ちょいワルｐｏｏｈさんのブログ一覧

本格的にリハビリを開始

｢北海道にツーリング行っといて何のリハビリ｣

って思う人もいるとおもいますが･･･

実を言うと北海道ツーリング中に持病の頚椎ヘルニアが再発気味になってしまい痛みに耐えながら走っていました。

痛みに耐えられない時はケツから闘魂(ﾎﾞﾙﾀﾚﾝの座薬)を注入しなんとか乗りきったんですが･･･

この痛み、頚椎ヘルニアから来るものではなかったらしく
医者に聞いたら

｢ヘルニアの方はだいぶ良くなってるから･･･運動不足による肩こりだね｣

って

えっΣ(￣◇￣*)

肩こり
(ｶﾀｺﾘｯﾃｺﾝﾅﾆｲﾀｲﾉ!?)






ということで
家の近くのスポーツジムに行くことにしました。

いろんなﾏｼｰﾝを使って
走ったり
筋トレしたり
いろいろ･･･。

(･･･45分で飽きる)

ま～初日だから･･･なんて自分に言い聞かせ甘やかしながら

運動の後は
お風呂に１時間ゆっくり入り･･･



結局
お風呂に入りに行っただけになっちまった～


次回は真面目にやろ～

2ヶ月前に再発した頚椎ヘルニアも
だいぶ良くなってきました。

再発した時は右肩の激痛と右肩から右親指の先までの痺れで
半分死にかけていて
病院から貰った薬はまったく効かず
ブロック注射等の治療をしましたが
これも効かず

「これは手術しないと駄目だな～」

なんて思って
時間だけが過ぎていきましたが

2ヶ月たって気づいたらだいぶ良くなっていました。
くしゃみするとまだかなり激痛が走りますが
日常生活にはほとんど支障がなくなりました。




今日、リハビリがてらバイクで会社に行きましたが

すげ～爽快でした。
なんたって2ヶ月ぶりのバイクでしたから・・・。


完全復活まであともうちょっと
夏までには治すぞ～