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2019年07月04日 イイね！

🍈　クイズと昨日の答え　追加版　🍊

🍈　クイズと昨日の答え　追加版　🍊オクラ　を当てた方は流石
私の見分けポイントは葉の付け根が赤

原産地はアフリカ北東部（エチオピアが有力）
原産地や熱帯では多年草で、何年も繰り返し果実をつけるが、
日本では冬越しができないため一年草
この粘り気の正体は、ペクチン、アラピン、ガラクタンという食物繊維で、コレステロールを減らす効果をもっている。他の栄養素としては、ビタミンA、B1、B2、C、ミネラル、カルシウム、カリウムなどが含まれるため、夏ばて防止、便秘・下痢に効く整腸作用などが期待できる。 粘り気を外に出さないように、莢のままやさしく加熱する料理もある。また、穀粉と一緒に加熱する、酸味の水に漬ける、先に油通ししておくなど、粘り気を抑えるための調理法がある
生あるいはさっと茹でて小口切りにし、醤油、鰹節、味噌などをつけて食べることが多い。他にも、煮物、天ぷら、炒め物、酢の物、和え物、スープ、すりおろすことによってとろろの代わり、納豆の薬味等に

さて本題です
画像のメイン被写体は何でしょう













Posted at 2019/07/04 00:50:36 | コメント(2) | トラックバック(0) | 趣味
2019年07月04日 イイね！

🌸　YELLOW

🌸　YELLOW





Posted at 2019/07/04 00:36:50 | コメント(0) | トラックバック(0) | お花 | 趣味
2019年07月04日 イイね！

🍵　☕

🍵　☕５００ミリリットルの水出しコーヒー
一晩冷蔵庫に入れとけば出来上がり
Posted at 2019/07/04 00:31:01 | コメント(0) | トラックバック(0) | グルメ/料理

プロフィール

「これどう表示されるか興味あり。消息不明とお沙汰がございましたので、、、近況をば昨日１０時３７分にファイザー射たれてきた　。　何れ」
何シテル？   07/01 16:31
《 風の雫 》です。皆様宜しくお願い致します。
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