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今日は朝4:30〜洗車を始め、2台洗車し終わり9：00過ぎ。
それからシャワーを浴びてから、幼なじみの告別式に行ってきました。
大動脈解離で運転中に意識を失いそのまま亡くなったみたいです。
コロナ禍になってから、身近の同級生が亡くなったのが2人目で、とても他人事では無いとも感じます。
私も昨年から、血圧とコレステロールの薬を飲み始めたし、血糖値も高めなので、適度の運動と食事を少しでも気を付けていこうと思います。

帰宅後嫁さんが買い物に行きたいと言うので、2週連続のららぽーとへ行き、娘に送る物や嫁さんの夏服を買い、減量しようとしたばかりなのに珈琲館のパンケーキの誘惑に負けてしまいました😱
その後iPhoneのクリアケースが黄ばんできたのと保護シートが割れていたのでdocomoで探しても11proのはもう既に無くノジマではクリアケースは無く仕方なくヤマダまで行って来ました。ヤマダにはまだ数種類置いてあったので良かったです👌

と言う長〜い１日でした。


綺麗が1番✨



2週連続のららぽーと😃


初珈琲館👍
食事制限しようと決めた日に限って目に入ってしまった😅
明日から気を付けます。










ヤマダの照明は映えるかも✨










2年半でこんなに黄ばんでいました😱
少しづつ黄ばんでいった為か、鈍感なのか娘に言われるまで気が付きませんでした😅