みやたくのブログ一覧

暑い、アツイ、あつ～～～い！！！

暑い日が続きますね。

はじめまして。

男の簡単料理塾の新米料理長みやたくです(新キャラｗ

さてさて、こんな暑いと昼間っからルービーでも逝きたくなりませんか？(素

そんな時に家にある物でサッと作れて(゜Д゜)ｳﾏｰな簡単料理を紹介しようというのがこのブログのコンセプトです。

それでは第一回の今日は夏野菜のトマトを使った簡単料理を紹介します♪

まず用意する物は 



1.トマト(適量)

 

2.レタス(適量)



3.塩(適量)



4.コショウ(適量)



5.ごま油(適量)



です。

いかがです？

キッチンにいつでもありそうな物ですよね^^

それでは、まずトマトとレタスを適当な大きさに切ります。 

 

次に塩を適量ふりかけます。 

 

かけ過ぎたかな～って言うぐらいが丁度いいですｗ

次にコショウを適量ふりかけます。 

 

こちらも、かけ過ぎたかな～って言うぐらいが丁度いいですｗｗ

最後にごま油も適量ふりかけます。 

 

かけ過ぎたかな～って・・・・・(以下略

そして、全体に馴染むようにまぜまぜして完成(早ッｗ 

 

これで、暑い夏もルービー飲んで乗りきりましょう^^v 

 

野菜使ってるんで、意外にヘルシー・・・・・・・・・・なはずｗｗｗ