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イイね!
2009年08月26日

夏の終わり・1


なんか過ごしやすい夏って感じ。


朝が爽やかで、


昼は25度から30度、


夕方にはヒグラシが、


で、夜は涼しい







秋ですね、秋。




秋近しって感じ。




ともかく台風が来ないのはいいことだ。






で、また夜に5キロ走です。

なんかキッツかったんでゆっくりいきました。

40分かけてゆっくりと5キロを走りました。


これはこれで時間走になっているので、脂肪の燃焼はたすけていると思います。





明日はどうしようかな
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Posted at 2009/08/27 10:09:08

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