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さて、昨日も仕事あけた後トレーニングへ。


回数券買っちまったので真面目に遊湯館で泳いでました。

このいつも泳いでいるのは25mプールで５コースに別かれています。

一番端でゆるやかな階段がついているレーンが幼児、もしくはファミリー向け。
２番目が途中足つきながらも25m泳げる人用。

３、４番目が普通の25mプールで、往復繰り返しで50とか100とか200(４往復)とか泳げる人用ですね。

で、最後の反対側の端はウォーキング用となってます。


昨日はとりあえず休みなし最高で200m泳ぎ、２時間で２．５㎞泳ぎました。

もっとも最後はつかれて、溺れているんだか、なんかの踊りだかわからない状態になってましたが。



で、クタクタになって体重計のったら１．５㎏程減量に成功。



帰宅したところで、レンタルしていた、黄泉がえり、オリバー・ツイスト、プルーフ・オブ・マイ・ライフ、Ｍｒ．＆Ｍｒｓ．スミスの４本を返却するのを忘れているのに気が付きましたが、


…まあいいや。




て、そのまま死人のように眠りこけました。


(ρ_-)ノ…(-_-)zz