AIR_0310のブログ一覧

先日から続けてるダイエット☆ 目標達成でコペンの車検代 全・額・免・除！ 正月明けから-13.5/-13.4ｋｇ （残約2日） 目・標・達・成！！ （●´∀｀）ｖィェ━ィ♪ これで今年７月のコペンの車検は全額免除！ 車検に合わせてあんなことやこんな・・・ ( ✧Д✧) ｶｯ!!
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今日は仕事が一段落？したのでダイエット休暇☆(笑) 朝から例の「スーパーアリーナ」へ！(*´∀｀)ｸｽｸｽ 午前中は天気が悪かったので体育館でランニング＆ウオーキング。 こんなにキレイな体育館でランニングコースが使えて、しかもトレーニングルームまで使えて１００円。(笑) ありがたや～（･∀･） ...
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この時期のダイエットの強い味方！総合体育館☆ 佐渡島内には２階が観客席でその後ろがランニングコースになっているアリーナタイプ？の体育館は、たぶん１個所だけ。 学校の体育館みたいなのは結構立派なものがいくつかありますが。 ダイエットを始めてからチョコチョコジョギング＆ウオーキングしにその総合体育 ...
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昨日書いた減量目標。 いや～マイブーム(笑) 基本的にウオーキングやジョギングで減量していますが、ｉＰｈｏｎｅで音楽を聴いています。やはりポケットに入れてるとわずらわしいのでアームバンドを購入。スマホ用のアームバンドって家電量販店とかじゃ売ってないんですね。ネット購入、なかなかしっかりしてるし良 ...
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昨日の晴れ間はいつもの風裏の港でショアジギング！ さっぱりアタリもなくてノーフィッシュ！(笑) 春の青物シーズンまでガマンガマン！ でも久々の晴天で気持ち良かった！釣れなくても楽しいから良いのさ～☆ そんでもって夜はちょっと早いチビ１号のお誕生会♪ 自分で好きなお寿司を詰めて～☆ ケーキはホー ...
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苦しかったインフル治療も峠を越えて体調が回復しつつあります。 チビ１号から始まり、２号へ、そしてＡへ・・・Orz。 何とか妻は軽傷で済んだようで、来週から家族全員復活できそうです☆ 高熱・・・つらかった～(´ω｀。) 皆さまもお気を付け下さいませ♪ ということでインフル治療も大詰めですので、こ ...
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ここ数年、仕事の忙しさにかまけて、スポーツや減量をしていないので、身体が油断している体型に・・・Orz。 正月太りも重なっていよいよマズイ。(汗) スマホの万歩計アプリなんかを使ってましたが、今一つ気分が乗らないので活動量計を買ってみました☆ 有名どころ、口コミなんかを見ると「ＵＰ」が良い ...
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昨日は風邪気味＆体調不良で会社をお休みしたので、今日は大事をとって安静にしていた方が良いかとも思ったのですが、熱は下がったし、明日行こう雨模様なので、一っ走り♪ヽ(･∀･)ﾉ 桜・・散っちゃったよね～ってことでデジイチは持っていかなかったのが大失敗。夜桜としてはまだまだ観れました・・・Orz。 ...
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今日も自転車！自転車！(*≧∀ﾉ[◎]ゝ この時期は汗もでないですし、昨日からの連続ですので程よい疲労感♪ 今日もいつものコースで休憩込みで１時間半.....φ(・∀・＊)ﾒﾓ さて話は変わって、そろそろ「ONE'S FILL FIT 春のオフ会３連チャン」が近づいてきましたね☆ 今週末 ...
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ん～、いつ以来だろ・・。 夜のサイクリング。（･∀･）ﾆﾔﾆﾔ ２０１０年５月８日！？（゜ロ゜)!! いやいやいや・・・そんなはずは・・・(笑) ダイエットダイエット！・・・と、ゼーハーゼーハーやってると続かないので、禁煙の気分転換と晩酌をしない時間を利用して、景色を見ながら軽く１時間半ほど走っ ...
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