AIR_0310のブログ一覧

ダイハツさんからＤＭが来ていたのでちょっとだけご挨拶してコーヒーをいただいてきました。特に用事なし(笑)

そんでもって桜が見頃なので、近くの公園まで観桜ドライブ☆





そしてついにこれが来てしまいました。(汗)
トキマラソン２０１６の参加通知証・・・。Ａの分と長男の分。
初めてマラソン大会のパンフレットっていうものを手に取りました。(笑)


１ヶ月くらい前にハーフの２０キロってものを初めて走ってみたんですが、右ひざが痛い。何度か歩いてしまいましたが、２時間１６分。なんとか制限時間の３時間はクリアでるかな～。(汗)
もう何度か２０キロの走り込みをやっておきたかったんですが、右ひざを壊しそうなので今までどおり週に１～２回、１０キロを走ってきました。こんな調子で大丈夫なのか？？

さてさて、来週末は初めてのマラソン大会、初めてのハーフマラソン。
うーん・・・。憂鬱でしかない・・・(笑)

佐渡トキマラソン２０１６、ハーフマラソン初挑戦に向けてモチベーションアップのためシューズを新調。(´ω｀。)

昨日は１５キロ、今日は１０キロ走りましたが、足がバッキバキ。(汗)
大丈夫か？？(ﾉω`*)ﾉ
インフル休業の１週間が効いているのか脚がなまってる気がする。(汗)



午後からはサクラマス釣行に行って来ましたが、ノーフィッシュ！
さすが幻の魚です！(汗)今シーズンは１匹でもイイから釣りたいな♪

佐渡トキマラソン２０１６
ハーフマラソンでエントリー完了・・・。
(((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ


初めてのマラソン大会、初めてのハーフマラソン。
大丈夫か？？(´ω｀。)

何でこんなことに・・・。(汗)
１年ちょっと前から始めたダイエット＆体型維持＆体力増強のために始めたジョギング。
概ね週１～２回のペースで１時間、約１０キロを走ってきました。

今年からチビ１号が５年生になるのでエントリー可能な年齢に・・ってことで、チビ１号が走るなら、Ａもということで妻の勧めで半強制的にエントリー。

まぁ１０キロコースもあるので、いつもの１０キロなら別に大丈夫～ってことで気楽にエントリー・・・のはずが、「ん？いつもの１０キロで大会ってのもなんだな。」っと思い、２０キロのハーフにすることに。

いやー、やめといた方が良かったかな～・・・(汗)




まぁ、愛用のfitbitの記録を見ても、１時間でだいたい１０キロくらいのペース。このペースで走れば、心拍数も１５０前後。ハーフマラソンの制限時間もクリア、息切れもしないし、足も痛くない。

でもな～・・・。マラソン大会なんて初体験・・・。
果たしてどうなることやら。
２０キロなんて走ったことないよ。若干後悔しています。(｡´Д⊂)うぅ･･･｡

目標はハーフマラソンを制限時間クリアで完走！！
タイムが云々とかなしでコレだけです。
誰か一緒に走ってください！
助けてください！(笑)

たいへん遅くなりましたが、明けましておめでとうございます♪
本年もよろしくお願いいたします☆

一応６日までお休みをいただいているので、しばらく新潟の実家で寝泊まりしております。毎日なかなか騒々しいですが、食っちゃ寝続きで太りそう・・。（笑）


去年の年明けから続けていたダイエット企画？は現在体型のキープを主眼において、リバウンドなく続けておりましたが、愛用していた活動量計JAWBONEのUP24が故障。

UP24で４００万歩、３,２２０ｋｍを一緒に運動してきました。
購入後、約３ヶ月で-13.4ｋｇを達成したっけ？

１年使いましたが、間違えて洗濯機に水没すること数回・・。機能、アプリの使用感ともに何の不満もありませんでしたが、今回は心拍を計測できるモデル、「fitbit chage HR」に買い替えてみました♪


うん！これでまたモチベーションキープでダイエットを続けられそうです♪
今は概ね１週間に１～２度、１時間のジョギングをしています。そういえば去年は１度も風邪ひかなかったな☆
最近マイブームの釣り・・・、体力も結構使うので、これからも運動を続けていきたいですね♪
さて風呂入ってビール飲もーっと☆（笑）

今年の正月明けから続けているダイエット。－１３．４ｋｇを達成後、現在は体重キープ中です。
そして装着を続けていたＵＰ２４は３５０万歩達成☆

最近は体育館よりも外を走ることが多いので、リストバンド型のＬＥＤを購入♪
海沿いのジョギングは外灯が少ないうえに、ジョギング＆ウオーキングをしている人とぶつかりそうになるので、これを装着して一安心♪



もうちょっとしたらもう-２ｋｇ位落としたいと思っています♪(；´艸｀)