ドラゴンクエストウォークを始めたら・・・

普段からウォーキングをしてたけど毎日淡々と歩くだけで1ヶ月で1kg程度体重が減れば良い方だったのが、ドラクエウォーク始めたら9日で1.2kgも減ってた。



食事制限等は一切無し。
これはモチベーションの維持に良いかも。