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冬の時期になると、あまりウォーキングしなくなり春頃になると体重が…というのが数年続いてました。
そこで、気になってたダイソーの腹筋ローラー（300円）を買ってみました。



組み立てた所です。
ローラー、シャフト、ハンドルとシンプルな構造です。




腹筋ローラーをそのまま使用すると、畳やフローリングを痛めるというレビューがあったので滑り止めシートも合わせて購入しました。




使ってみた感想ですが、翌日腹筋が筋肉痛になりました（笑）
一応、効き目があるという事でしょうか。
ゴリゴリという感触があったのでシャフトに5-56を薄く塗ったら動きがスムーズになりました。