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今晩の晩御飯。


例のラー油を使ったもやし炒めと茹でもやし、の白いご飯にそのまま載せて・・・





ちゃんとおいしくいただきました。
簡単な食事だけどカロリーは多いっすね。。。

無性にあんこが食べたくなって・・・・・


昨晩新大阪の駅構内できんつば買うてもうたぁ～～



でも、木曜日の健康診断で大阪着てからの減った体重維持してるからいいっすかぁ～

寝ぼけ眼で、オムレツ…

あっ!!ケチャップがぁ～(爆)

かっちょいい・・・・

久しぶりに、うｐしても良さそうな晩御飯を作ったので載せてみます。

フライパンで作ったちゃんちゃん焼き！

鮭の切り身2枚に炒め野菜用のカット野菜を用意。

後は味付けのあわせ味噌ですが、これは白味噌にお酒、みりんに砂糖を加えて後は焼いて蒸すだけ！

まぁ、ある程度レシピを見たり、お仲間のキャンプでご馳走していただいていたので何とか形になりました。

でも、写真だと微妙かなぁ～？