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昨日は会社の運動会で一日中駆けずりまわり・・・
今日もカメラ持ってデカい森林公園の中を延々歩きまわったり、買い物に出かけたり・・・

この二日・・・

水分の摂取量がハンパじゃありません(><)

どれくらい飲んだんだろう・・・
お茶やスポーツドリンクの500mlペットボトルが次々に開けられ、空になったボトルがゴミ箱に放り込まれていくサマは我ながら壮観でした（爆）
ちなみに、オシ○コの量はいつもと変わらず。
ぜ～んぶ、汗に代わったわけですな(ToT)

もちろんテニスしたり自転車でロングライドしたりする時は同じように相当な量の水分を補給してはいます。
逆に言えばテニスか自転車くらいしかそれほど水分を消費しないわけで、いくら暑い中カラダを動かしていたとはいえ、この尋常じゃない摂取量＆発汗量・・・自分でもちょっとビックリしちゃいました。
トシでカラダのコントロールが段々できなくなってきてるのか・・・？(><)

当然ながら、夜のビールの消費量も増えてま～す。
ウマイからしょうがないっすよね！(^^;)