今日の睡眠121029

睡眠時間 07:00
　22:30～05:30

昨日の万歩計:21598

ウォーキング大会をあきらめたので昨日はガッツリお散歩ですｗ

距離を測ったら１２Km程ありました

高低差も含めたらさらに・・・

足がガクガクでした

さて今週は祝日と土曜日が重なりますね

特別ルールで前日がお休みなので

４日働けば３連休です(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

３連休はウォーキングかチャリか？

現在はチャリが優勢です

さああと３日働きながら妄想です

さらにＬＥＤ取り付けの構想を練らねば・・・

やっぱり下だな～