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2007年11月28日

今日の睡眠071128

睡眠時間　09:20
　22：00～07:20

寝入りはＯＫ
目覚めはＯＫ

最近日課にしている

レベルアップ作業

これを布団の中でダラダラしてました

昨日はこれを止めたところ

午前中の眠気なし

やっぱり、寝る時間を削って

やったらダメですね(笑)

今日もキッチリ22時までにします

ブログ一覧 | 睡眠 | 日記
Posted at 2007/11/28 18:29:39

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さとよん 2007年11月28日 18:32 そうですよ。あまり遅くまでゲームとかネットをやるのは睡眠によくないですよ＾＾	コメントへの返答 2007年11月28日 18:34 わかちゃいるけど止められない～みんカラ21時、ゲーム22時にしますこれで様子見です
∽DEEP.LOVE∽ 2007年11月28日 19:14 決まり良く たまには、夜更かしアタシも、彼を思うと、眠れないの 嘘でも、結婚するかぁって言われたら、眠れないよね。片思いって辛いゎ	コメントへの返答 2007年11月28日 19:19 お久しぶり～そうだね、それは寝れないよ辛いけどその先を目指してがんばってね！
ゆしろ 2007年11月28日 19:22 ゲームしてないのに目がﾋﾟｸﾋﾟｸする。。。なんで？ｗ	コメントへの返答 2007年11月28日 19:24 みんカラのやりすぎかと(笑) 又はアルコールから来てるとか（爆）
よっちゃん@ 2007年11月28日 20:36 ゲームしてないのに、朝起きると目のあたりが痛い！何で？？？	コメントへの返答 2007年11月28日 20:56 ん～やっぱ、寝不足ですかねみんカラやりすぎ？？？
まるも・ア・ラ・モード 2007年11月28日 22:29 昨日は１時にみんカラがメンテに入って、続きが出来ませんでした。で、今日一日、目がよく開かない・・・。何で？（爆	コメントへの返答 2007年11月29日 19:34 夜遅くまで遊びすぎでしょう、やっぱりそんな時間まで起きてたのは何年前の話だろう～早寝早起き？ですから(笑)

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さとよん 2007年11月28日 18:32 そうですよ。あまり遅くまでゲームとかネットをやるのは睡眠によくないですよ＾＾	コメントへの返答 2007年11月28日 18:34 わかちゃいるけど止められない～みんカラ21時、ゲーム22時にしますこれで様子見です
∽DEEP.LOVE∽ 2007年11月28日 19:14 決まり良く たまには、夜更かしアタシも、彼を思うと、眠れないの 嘘でも、結婚するかぁって言われたら、眠れないよね。片思いって辛いゎ	コメントへの返答 2007年11月28日 19:19 お久しぶり～そうだね、それは寝れないよ辛いけどその先を目指してがんばってね！
ゆしろ 2007年11月28日 19:22 ゲームしてないのに目がﾋﾟｸﾋﾟｸする。。。なんで？ｗ	コメントへの返答 2007年11月28日 19:24 みんカラのやりすぎかと(笑) 又はアルコールから来てるとか（爆）
よっちゃん@ 2007年11月28日 20:36 ゲームしてないのに、朝起きると目のあたりが痛い！何で？？？	コメントへの返答 2007年11月28日 20:56 ん～やっぱ、寝不足ですかねみんカラやりすぎ？？？
まるも・ア・ラ・モード 2007年11月28日 22:29 昨日は１時にみんカラがメンテに入って、続きが出来ませんでした。で、今日一日、目がよく開かない・・・。何で？（爆	コメントへの返答 2007年11月29日 19:34 夜遅くまで遊びすぎでしょう、やっぱりそんな時間まで起きてたのは何年前の話だろう～早寝早起き？ですから(笑)

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