裕二朗のブログ一覧

午前中は眠気と格闘して負けでした 午後は気分を入れ替えて、プールで一汗かきました ついでにＣＤレンタルして80'sのライブラリーを充実っと。 気に入った曲を着信音にでもするかな(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
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睡眠時間　07:45 　22：30～06:15 寝入りはいまいち 目覚めは良好 午前中の眠気があり、一眠り
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午前は眠気と格闘した 午後になったほぼ回復 天気はいまいちなので気分もいまいち 子供が出掛けたので、妻と 別にテレビ見てるだけです (￣ー￣)ﾆﾔﾘ
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睡眠時間　08:30 　22：30～07:00 寝入りはまずまず 目覚めは最悪 午前中の眠気があり
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今日は朝から雨がポツリ、ポツリ 昨日までのキャンプの影響で体力不足、寝不足 昼からどうしても眠いので、１時間半ほど昼寝をしてしまった 気分は、下がったまま 天気が悪いと気分もいまいち 明日も天気が悪いらしいので、 何か運動でもして気分を上げないとな～
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睡眠時間　10:30 　22：00～08:30 寝入りはまずまず 目覚めはいまいち いつもより１時間程睡眠時間は長いが 先日の疲れのためか？ 午前中の眠気は若干あり
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睡眠時間　07:30 　23：30～07:00 寝入りはまずまず 目覚めはいまいち キャンプのため、いまいちな日 午前中の眠気あり
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睡眠時間　08:45 　21：30～06:15 寝入りはまずまず 目覚めもまずまず 体調は問題なし
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昨日は近所以外の場所へ出掛けた。 しかも夕食後に出掛けたのは、本当に久しい。 そのため、帰宅が２３時になり、睡眠が１時間減った。 闘病中の睡眠はかなり重要なのだが、心配していた午前中の眠気も殆どなく午後になったので、合格かな。これで眠いと復帰はまだまだ先になるので。 多少の生活リズムの変化に ...
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睡眠時間　08:00 　23：30～07:30 寝入りはまずまず 目覚めはいまいち いつもより１時間程睡眠時間は短いが午前中の眠気はなし
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