裕二朗のブログ一覧

睡眠時間　09:10 　22：10～07:20 寝入りはＯＫ 目覚めはＯＫ 今日は６時に一旦目が醒める ６時半にトイレ 二度寝して７時20分に起床 既に二度寝してるので、三度寝があるのか？(笑)
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晩御飯のあとに近所の業務ス○パ○で買ってきた チョコモナカジャンボ を家族で頂きました １個だと多いので半分です パリパリがたまりません 我が家ではコレが好みです
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今日は二度寝しませんでした 今週は 月曜　× 火曜　○ 水曜　○ てな、感じです 月曜・火曜の変化点 ・めざましを一旦６時台に鳴らして止める（一度起きたように見せかける） ・朝食の際、コーヒー（カフェイン）をやめる とりあえず明日もこの２点続けてみます 本当に効果があるのか疑問ですが(笑)
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睡眠時間　09:10 　22：00～07:10 寝入りはＯＫ 目覚めはＯＫ 二度寝対策の早起き作戦失敗です その前に昨日の夜 エチセダン錠0.5mg＊１ 飲み忘れです ピロケースに残ってました どおりで途中覚醒する訳だ ＿|￣|○ il||li さあ、二度寝の波がやってくるか？勝てるか？ ...
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晩御飯も食って、風呂入って みんカラ徘徊中(笑) で、薬飲むのまた忘れてた 気が付いたのは ネタを考えて過去のネタを見ていたところ 薬を飲んでいないで苦労したネタを アップしていたのを見たときに、「あ”～！」でした(笑) 過去のネタをチェックするのも役に立つものです
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睡眠時間　09:30 　21：50～07:20 寝入りはＯＫ 目覚めはＯＫ 今日もまずまずの一日開始です 二度寝対策の早起き作戦失敗です 目覚まし消しちゃいました(笑) そろそろ眠くなるかな
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相変わらず腰痛が続いてます イスに座ってみんカラやってると姿勢が悪くて余計に悪くなりそう(笑) 今日は早めに横になります 仕事は復帰して３週間が経ち４週目に突入です 旧部署は引継ぎも大体終わり後は書類整理を少々程度です 新部署はプレッシャーも殆どないので気楽に考えてやってます 来月に ...
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毎日８時半頃二度寝をしてしまいます これではフルタイム勤務する時、 車で通勤する時になってしまい とんでもないことになってしまいます ちょっとまずいので明日から早起きします 今は７時起きなので、１時間前倒しで６時に起きてみます。 実は今日も試してみましたが、 睡魔に勝てず７時過ぎに起 ...
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睡眠時間　09:20 　22：00～07:20 寝入りはＯＫ 目覚めはＯＫ 今日もまずまずの一日開始です 8時半から9時まで また二度寝しちゃいました いかんな～ フルタイム働くにはコレでは無理だ～ もう少し早起きしてみようかな～ 誰か二度寝しない方法教えて下さい(笑)
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今年は休職したおかげで、年休を使い果たしたので 年末年始は暦通りの休みの予定です 無理して、欠勤にすれば休めますが、給料に響きます(笑) そうすると、自分の実家への帰省は無理ですね 妻の実家も日程的に厳しいです ４日が休みになれば・・・ﾑﾘﾑﾘ と言う事は「おせち料理」は自宅の可能性 ...
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