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2008年09月29日 イイね！

今日の睡眠080929

睡眠時間　9:10
　22:20～07:30

寝入りはＯＫ
目覚めはＯＫ

明らかに睡眠不足です
時間はタップリ寝てますが足りません
土日の疲れを取りきれませんでした
おかげで会社でも眠い眠い(笑)

でも一つ気になることが有ります

昔から低血圧なんですけど
最近立ちくらみがひどくて
よく頭から血が引いてく感じがします
それで調べるとやっぱり朝弱いのは
低血圧のせいみたいですね

更にもう一つ
この低血圧なんですが
直すには運動だそうです(笑)
運動してます？
Posted at 2008/09/29 20:42:40 | コメント(3) | トラックバック(0) | 睡眠 | 日記

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