• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+

裕二朗のブログ一覧

2011年06月13日 イイね!

あっと言う間に一年です!

散歩を開始して1年経過・・・

昔は30分で3Kmも歩くとヘロヘロ(笑)

今は2時間以上、12Km程でもOK!

先程は30分弱で3.5Kmを走破(超遅!)

体重はマイナス7Kg前後(今日の風呂上りに測定)

体脂肪率もマイナス7%前後(今日の風呂上りに測定)

↑いずれもピーク時からです

でも、BMIやら色々測定しても

まだ「メタボ」だそうで(;^ω^)

ムリにやせるのではなく

飯もしっかり、酒とつまみもしっかりw

この夏も続けて冬の人間ドックまでには

健康的なおっさんになりま~す

(あくまでも希望w)



散歩グッズ

靴:3足目
靴下:いっぱい
ジャージ:冬用1着、夏用2着
ウエイト:腕用1Kg*2
リストバンド
ネックウォーマー
反射タスキ
ipodシャッフル
ウエストバック

ん~買いすぎかw
Posted at 2011/06/13 22:46:31 | コメント(4) | トラックバック(0) | 散歩 | 日記
2011年06月13日 イイね!

今日の睡眠110613

睡眠時間 08:30
 21:30~06:00

昨日の万歩計:30511

昨日の散歩疲れで早々に撃沈(笑)

今日も会社がつらかった(;^ω^)

でも雨だからノンビリ寝てました

今日のノルマは???

ということで、30分程走ってきました

とりあえず、1万超えました~

今日はこれでいいや!
Posted at 2011/06/13 20:28:08 | コメント(1) | トラックバック(0) | 睡眠 | 日記

プロフィール

「レクサスの運転手は○○か? http://cvw.jp/b/314913/39337976/
何シテル?   02/18 21:18
車は '05年式プレサージュに乗ってます  グレードはX  色はファウンテンブルー  ほとんどノーマルです  変更点は・・・  IMPULのマフラー...
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

リンク・クリップ

AOG2012里帰りミーティング! 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2012/11/11 17:30:25
GO!GO!PRESAGE 
カテゴリ:オーナーズクラブ
2007/10/08 21:02:14
 

愛車一覧

スズキ ジムニー スズキ ジムニー
納期不明だったため、プレサージュと2台所有期間を経て、メイン 屋根にはRV-INNOのラ ...
日産 プレーリージョイ 日産 プレーリージョイ
約7年間乗りました。 プレサージュ購入の為、手放しましたが、実に良く出来た車でした。 こ ...
その他 自転車 その他 自転車
10月5日に発注して納車2ヶ月待ちの予定が・・・ 10月9日に納車されました GAI ...
日産 プレサージュ 日産 プレサージュ
'05年式プレサージュに乗ってます  グレードはX  色はファウンテンブルー  ほとんど ...
ヘルプ利用規約サイトマップ
© LY Corporation