裕二朗のブログ一覧

睡眠時間　9:10
　23:30～08:40

寝入りはＯＫ
目覚めはＯＫ

オフのドライブ疲れか
さっと寝れました

ぐっすり眠れたので
目覚めもＯＫです

今日は天気が良いです
さ、洗車するかな

今日は所属しているクラブのオフ会でした

総勢１？台の参加です

なぜかプレサージュ以外の方もいました（謎

いつものように晩飯食ってその後スイーツに手を出し

まったりとした時間を過ごしてきました

本来ならまだまだですが体のリズムを崩すと

翌日に影響してしまうので

泣く泣く途中で撤退しました

帰りは雨なので思いの他、時間がかかりました

今日は行き３時間弱、帰り１時間強のドライブでした


最後に参加された皆様お疲れ様でした

今日は某所にてオフ会です

今年度最後でしょう、多分

上で行くと勿体無いので下道ファイター！

３時間の予定です

間に合わないと判断したら上道に変更します(笑)

あ！夜遅くなるので、もちろん帰りは上です

さてといって来ますかね～

睡眠時間　8:10
　23:20～07:30

寝入りはまずまず
目覚めはＯＫ

でも１時間程、二度寝しました(笑)

今日は夜にオフが有ります

そのため洗車・・・

でも雨が｡･ﾟ･(ﾉД｀)･ﾟ･｡

洗車は諦めます～

何かと飲み忘れが多かった薬ですが

携帯のアラームを

１９：３０夕用

２１：３０夜用

に設定しおかげで飲み忘れ有りません

前からそうしておけば良かったと後悔しています

朝と昼は殆ど忘れないので

（最悪忘れても睡眠には影響しない(笑)）

これで良いでしょう

あとは睡眠のリズムです(頑)