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今日は月一の通院です

何と！

待ち4人です、最短かも

いつもこれくらいだと良いんだけど

睡眠時間　9:00
　22:30～07:30

寝入りはＯＫ
目覚めはＯＫ

三日連続して目覚ましを早めました

やはりいつもの時間にならないと起きません

しかし朝の眠気はないので続けましょう

さあ、今日は月一の通院です

睡眠時間　9:00
　22:30～07:30

寝入りはＯＫ
目覚めはＯＫ

昨日と同じ様に６時半に起きてみようと

目覚しをかけたがやっぱり睡魔には勝てず(笑)

結局いつもの時間になりました

そして９時前から９時半にかけての睡魔、来ませんでした

どうやら一度起きるといいみたいです

本当は起きて自転車でも乗れば健康的なのですがね～

睡眠時間　9:00
　22:30～07:30

寝入りはＯＫ
目覚めはＯＫ

６時半に起きてみようと目覚しをかけたが

やっぱり睡魔には勝てず(笑)

結局いつもの時間になりました

でも１点良い事がありました

いつも９時前から９時半にかけて

かなり睡魔が襲って来るのですが

今日は全く有りませんでした

明日もう一度試してみます

睡眠時間　8:50
　22:40～07:30

寝入りはＯＫ
目覚めはＯＫ

オフ明けの仕事の日ほどいやな日はないですね～

しかも仕事が大変です

さあ週末に向けて頑張りますかねｗ