裕二朗のブログ一覧

睡眠時間　06:00
　23:00～05:00

昨日の万歩計:16623

今日も朝から走ってみました

と言っても散歩＋α程度のスピードですが(；´Д｀)

８００ｍ位の上り＋その戻りの下りで約１．６Ｋｍ

止まらずに走れました

我ながらすごい・・・

まあ、そのあとは散歩もペースが上がらずｗｗｗ

明日も頑張ってみます

睡眠時間　06:00
　23:00～05:00

昨日の万歩計:16740

週末に息子のサッカー観戦で

帽子もかぶらずにいたら・・・


唇が日焼け（；^ω^）

昨日の夜にリップクリームを

何十年ぶり？に購入し治療を始めましたが

今朝、プチ！っと良い音がしました

はい、唇に亀裂が｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡

飯食うときも気をつけないとヤバイです

週末までには直したいです・・・

睡眠時間　07:00
　22:00～05:00

昨日の万歩計:22040

疲れましたｗ

朝の散歩というか、ランニング？

５０００歩程行きました

歩きも５０００歩ですから

朝から１００００達成です

これを秋まで続ければ

(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

いや～今週は疲れましたｗ

息子のサッカー

娘の発表会

ヘロヘロです

が、明日から仕事ですね

さあ、酒飲んで寝るしかないなｗ

寝る前にしっかり体力を蓄えて・・・

ということで食べに行きました



もちろん、スイーツもｗ



見た目はバニラに見えますが、フラッシュの関係でチョコです

さて、睡眠薬という名の発泡酒ｗ

ｱｯﾋｬｯﾋｬ!ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉｱｯﾋｬｯﾋｬ!

娘のエレクトーンの発表会です

小学生から中２までいっしょに

練習してきた友達との

最後？のグループ発表です

デジイチ投入して

しっかり撮影してきます

記念にＤＶＤ化してみるか…