裕二朗のブログ一覧

睡眠時間 07:30
　22:00～05:30

昨日の万歩計:14970

あ！１日遅れた(；・∀・)

なんとか足も復活しております・・・

と、思ったら・・・

左足の甲の横が・・・痛くなった(；・∀・)

大丈夫か？

睡眠時間 08:00
　22:00～06:00

昨日の万歩計:60179

昨日は結局６万超！

といっても自分の限界はまだちょい上ですが・・・

これでは１００Ｋｍウォーキングはムリだな(；・∀・)

またトレーニングしないとダメです

ということで足のマメの水分を抜いて今日もサッカーです

さすがに右膝がガクガクなんで折りたたみの椅子持参でしたｗ

さて今晩も会合があるのでこれから出撃してきます・・・

眠い～

今日はお休みなんで、早起きして充ても無く・・・

スタート　4:33　316歩

早々、農道です


一旦平塚市に入りました　5:00　3500歩


七国峠です　5:23 5912歩
詳細は読んでくださいｗ


ファア～（高いゴルフ場です）


途中、山道を抜けたので疲れが・・・　6:04 10092歩


そして、大磯の海岸から伊豆方面・・・見えん！（１回目の休憩）


ここを歩くことにしました　7:00 14000歩？


ここで終了　7:33 18222歩


大磯ってそうだったんだ～


自転車道を抜けたら次の目標・・・どうするか？　いけるところまで行こう！


相模川の湘南大橋に到着！そのまま渡ってさらに進む！　8:31 24489歩


結局、この写真（えぼし岩）を撮るまで海岸を歩きましたがここで断念・・・（２回目の休憩）　9:17 29300歩


先程の湘南大橋を渡り、戻ってきました、さらに相模川を逆流です　10:29 35299歩


馬入に到着！


ＪＹの練習場です


こちらは「湘南ベルマーレ」の本物です（３回目の休憩）


ここで試合ですね　日曜日は前座で息子が出ます・・・　12:07 41838歩


ここから足の疲れで写真は撮り忘れｗ

昼飯でラーメンを食いました・・・麺硬！

東雲橋　12:55 44518歩
ここで足にマメが・・・

（４回目の休憩）

土屋橋　14:37 53427歩

自宅に向かう最後の難関です　15:15登り始め
チャリだと時速４０Ｋｍ超出せるポイントを登ります


多分、４００ｍ位の距離なんですが・・・　15:22登頂！　7分かかりました(；・∀・)


そして、ゴールです　15:43　59394歩


散歩時間　11:10
歩数　59078歩
距離　45.0Ｋｍ

どうやらフルマラソンは歩いて１１時間あれば完歩出来そうです
さあ、明日のサッカーは大丈夫なのか？

睡眠時間 04:20
　24:00～04:20

昨日の万歩計:10159

代休なんで早起きしてお散歩！

今日は頑張りました

詳細はのちほど・・・

帰りの登りを計算に入れていなかったので

帰りは何回心が折れそうになったことか・・・

でもそれに勝って帰るのが散歩の楽しみですね

さあ、一眠り・・・

いや、呑みだｗ

睡眠時間 06:40
　23:00～05:40

昨日の万歩計:15935

怒涛の木曜日

糸冬 了..._φ(ﾟ∀ﾟ )ｱﾋｬ

さあ、明日から３連休ｗ

さて何しよう・・・

久しぶりにお散歩かチャリか？

決めたら早々に寝ます