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2009年05月24日

脱出キット

先々月健康診断を受けたんですがその結果地獄のメ○ボ軍団の予備軍に強制入隊が決まりました。（涙）
検診を受けた頃がちょうどいろいろ大変な時期で生活リズムがズレてた影響がモロ出たようです。

でも本日救いの手が・・！その脱出キットをもらいました。
面談がありいろいろとご指導を受けましたがまだ軽度なため脱出は比較的容易かと・・。（自惚れ？）
キット内容は体脂肪計つき万歩計や腹周りを測るメジャーや記録用のノートetc・・。
でも先月あたりから生活習慣を大幅に改善しつつあったので目標は半年後に完全標準体型！（笑）

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Posted at 2009/05/24 03:09:03

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raffinata P 2009年5月24日 6:33 昨年度から法律が変わって、扶養家族の健康診断は会社を通すようになりました。（それまでは市で受診）受付締め切り後に分かったので受けていません。今年度も良く分からない。。。	コメントへの返答 2009年5月24日 23:23 行かないより行った方がよかと思います～。去年初めて人間ドックさぼっちゃったんでちと不安？
Muragro 2009年5月24日 10:50 う～ん、メタボですか．．．僕もきわどいラインまで来ているので耳が痛いです。（-ω-) でも～そのメタボ脱出キットが何か、楽しそうに見えます（・∀・；）ある意味、車やバイクを購入した時のオーナーズキットに通ずるものがあるような… 近くにあるコンビニが無くなればダイエット成功しそうな気がします。	コメントへの返答 2009年5月24日 23:27 ＞う～ん、メタボですか．．．いえ！プチメタボです！（と、嫁さんに言ったら「関係あらへん！メタボはメタボや！」と怒られました・・。）プリンセス天功並に脱出できるか？（意味不明）
子育てパパ 2009年5月24日 11:35 生活改善の前に、、、休みがほしいー！（涙	コメントへの返答 2009年5月24日 23:28 人間やっぱ健康、健康にはまず休息です！ご無理なさらぬよう・・。
Ｐさん 2009年5月24日 19:21 わたすは環境の変化により、この半年で１４ｋｇ痩せましたが、（最初の１ヶ月で１０ｋｇ、その後は５ヶ月掛けてゆっくりと４ｋｇほど）軽メタボから標準体系へ戻りつつありますｗ・・・が、理想の『ちょい痩せ体系』まであとマイナス１０ｋｇ(ﾟｍ^;) millmillさんもわたすも、お互い過労死しない程度に頑張りましょうね～(_´Д｀)ノ~~	コメントへの返答 2009年5月24日 23:29 見事なダイエット！と言いたいところですがリバウンドやら他の器官への影響やらが心配です。体が資本なのでお互いムリせず頑張りましょう！
shu-001 2009年5月24日 22:30 こんなのあるんですね。簡単ですよ、フルマラソンにエントリーすれば嫌でも練習しなきゃいけませんからね。（笑）	コメントへの返答 2009年5月24日 23:31 ＞簡単ですよ、フルマラソンにエントリーすればメタボ脱出の前にこの世から脱出するハメになります・・。（笑）
偽物二朗 2009年5月26日 19:13 やはり日々の生活リズムと規則正しい食事が大事ですね・・・。私はまだまだ大丈夫なんですが気を抜かずに努力して行きます(^.^) 半年後・・・楽しみにしております(^_-)-☆	コメントへの返答 2009年5月26日 23:33 今はもう生活リズムは安定してきてますので大丈夫！（のはず・・）夏までにはなんとかせねば・・。（汗）
Q400 2009年5月26日 23:48 ↑のほうに、フルマラソンにエントリーすればとコメントありますが・・絶対痩せることできますよ！どんだけ呑み食べしても体重増えません(^^) 距離が30km越えると逆に体に悪いような気がしますが（笑）、10kmくらいを1時間で走るのがちょうど健康的かと思います。	コメントへの返答 2009年5月27日 0:06 ＞10kmくらいを1時間で走るのがちょうど健康的かと思います。ホントですか！？やってみようかなぁ・・。筋肉も付けたいし！

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Muragro 2009年5月24日 10:50 う～ん、メタボですか．．．僕もきわどいラインまで来ているので耳が痛いです。（-ω-) でも～そのメタボ脱出キットが何か、楽しそうに見えます（・∀・；）ある意味、車やバイクを購入した時のオーナーズキットに通ずるものがあるような… 近くにあるコンビニが無くなればダイエット成功しそうな気がします。	コメントへの返答 2009年5月24日 23:27 ＞う～ん、メタボですか．．．いえ！プチメタボです！（と、嫁さんに言ったら「関係あらへん！メタボはメタボや！」と怒られました・・。）プリンセス天功並に脱出できるか？（意味不明）
子育てパパ 2009年5月24日 11:35 生活改善の前に、、、休みがほしいー！（涙	コメントへの返答 2009年5月24日 23:28 人間やっぱ健康、健康にはまず休息です！ご無理なさらぬよう・・。
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