この記事は、
ＰＯＴＹ２０２０上半期７冠 ＆ 七夕プレゼント♪について書いています。
ＰＯＴＹ２０２０上半期７冠おめでとうございます㊗️
そして七夕プレゼントありがとう‼️
いや、もらってないけど、ありがとう‼️
もし当たったら何しようかな〜とりあえずヘッドライトとバックランプと〜…
ついでにこれもLED変えようかな❓
はい、最近流行ってる睡眠時無呼吸症候群となりました泣
ずーっと頭痛がひどいし、昼間の眠気がとてつもなく、会議なんかとてもじゃないけど、仕事内容考えるよりも、どうやって意識を切れないようにするかずっと考えてました。
そんな方多いらしいですね。
僕はたまたま職場に治療してる方がいたので、素直に診察に行くことができました。
そして、ダイエットとかよりも即！CPAPというこいつと付き合って行くことになりました。
こいつは健気に朝まで鼻から空気を送り続けてくれて、その上、私のお医者様まで睡眠データを届けてくれるすごいやつです。
え？こんな機械つけて鼻から空気を送られたら寝れないって？
確かに寝れない人はなかなか眠れないそうです。
かく言う私も‥。
なんと当日から熟睡してしまいました笑
口から空気漏れるからテープして寝てます。
そして効果のほどはというと、実際試した方しか分かりにくですが、朝からずっと頭痛と眠気と闘っていた頃を思うと、格段に生活の質が改善します！
頭痛は起きないし、眠気もこない！
元々AHI(簡単にいうと睡眠時1時間に10秒以上の呼吸気流の停止の回数)が、90近くあったのが、先日の診察では1.5と激減しました！
たまに付けるの忘れて寝て、次の日地獄を見ることはあります。
ダイエットが成功していつかCPAPを別れる日が来るまで、頑張らねば！
体重はやっと5キロ落ち、まだまだ先は長い！
元々体重はどこまで行ったか気になりますか？
えーと
ひゃく…
これ以上は嫁にも秘密です。
Posted at 2020/06/27 02:11:22 | |
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