ボリンジャー８７５のブログ一覧

メタボ対策に近所をウォーキングしています。
夕べは２時間の早歩きで約１０Ｋｍ歩き、約７００キロカロリーの消費。
これからのハイキングシーズンは低山登山を楽しむために、足腰を鍛えています。
と、言えば表向きは前向きですが・・・

実は肥満が進み、標準体重＋２５％・・、昨年の人間ドックでショックを受けました。
仕事の関係で健康診断を２年も受けなかったのもありますが、それはさておき。

お馴染みの中性脂肪は正常値の倍以上、肝臓真っ白、肝機能障害あり、動脈硬化予備軍、胆石もゴロゴロ、腎臓に６ｍｍの石、高尿酸値で痛風予備軍、それでいて貧血に近い状態・・・
たいした美食もしてないのに何でだろと重い足取りで帰宅（涙）

基礎代謝が減っているのに３０代の食事をしているのと運動不足が原因です。
初めて健康上の悩みで落ち込み、ダイエットの悪戦苦闘開始。

同時にウロカルンなる薬品で６ｍｍの石を迎撃しています。
悪戦苦闘の記録は別の機会にアップしますね。
さて、今晩の子守唄をアップかな・・・

今晩は沢田聖子さんの”アンジェーヌ”です。
これもＣＤ化されていません、何曲かはこのアルバムにしか入っていないのでジョーにとっては貴重なアルバムです。
２２年振りに針を落としてみようかと思います。

使っているターンテーブルはマニュアルなので演奏が終わったら内周を延々と回り続けるため、気になってそのまま眠れません（汗）
ずぼらな鑑賞はさせてもらえないですね・・・
ターンテーブルの前に正座しておかないと（笑）

演奏が終わったらひっくり返すし、盤面や針の掃除もあるし・・・
でも、昔はこうやって真剣に音楽を楽しんだんですよね。
娘にもアナログの醍醐味を仕込んでいる今日この頃・・・

でも、子守唄には大変なので、一括でどこかに録音しておこうと思いましたが、我が家にはＰＣにまともなオーディオ環境が無いためこれもできないし、カセットではまたひっくり返す作業が入るので面倒。

すっかり忘れていましたが、我が家にはポータブルＤＡＴがあるため、これを使う事にしました。
捨てずに取っておいて良かったなあ、これでナマ録とかやったなあ～。

ごそごそと屋根裏部屋から２０年前のポータブルＤＡＴを引っ張り出したら、電源は入るけど、テープが回らずに壊れていました（涙）
幸いに修理ができるらしいので、お店に持ち込んで修理です。
聞けば、諭吉先生が樋口さんと連れ立って旅立ちの準備をしなくてはならないとか・・・

気を紛らわせに、２時間のウォーキングに行ってこようっと（笑）
でも、そんなことしたら子守唄なんて要らないって（爆）