飲み過ぎで筋肉痛になる病気

オイラ、毎日晩酌をします。お休みなんで

昨晩飲み過ぎました。

当然、起きると二日酔いで頭が痛い。

ココまでは、症状的には普通なんですが

何故か左右の太ももが物凄い筋肉痛で
ヨチヨチ歩きしか出来ない（汗

これは完全にオカシイので調べてみると

「急性アルコール筋症(ミオパチー)」って病気で

アルコールの摂取で筋繊維が破壊されるという現象が起こる

筋肉をこよなく愛するオイラにしてみれば一大事。
大事に育てている筋肉が破壊されてしまう。

肝臓に悪いのは知られていますが、まさか筋肉にも悪いとは。。

そんで夕方からジムに行って来ました。



痛いし精神的ショックもあって、明らかにパワーダウンしている。
っていうかチカラが出ません。

筋肉のタンパク合成が出来なくなる・成長ホルモンが出なくなる

これ、筋トレ愛好家にしたら死活問題。

例えば、プロテインの買置きが無かった。とか
ジムに行ったら休館日だった。ぐらいヤバイ事態です。


毎晩、晩酌するし筋肉と同じぐらい焼酎も好き～

両方好きなのに両者の相性が悪いとは。

あとカロリー高いからダイエットにも不向きです。


動画は自宅トレーニングの神。KTMさん。
凄い筋量と脂肪そぎ落としたスタイルがカッコイイ

なので、飲んで寝ますね～