• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+

meawayfromwas博客のブログ一覧

2021年10月12日 イイね!

消化不良の原因は何ですか?


1つは、運動不足です。

長時間座っていると、臓器機能が弱まり、さまざまな食物が蓄積し、腸の蠕動が悪化し、消化能力が低下します。時間内に消化されない食物は胃に蓄積し、膨満感などの不快感を引き起こします。また、脂肪に変換されて体内に蓄積し、肥満を引き起こします。

第二に、情緒不安定。

気分は消化器系と密接に関連しており、情緒不安定は消化の原因となる器官です。たとえば、肝臓と脾臓が影響を受け、これらの臓器の機能が低下し、消化機能にも影響を及ぼします。不安定に感じるとお腹が悪くなります。

3つの不適切な食生活。

不適切な食生活は、高カロリー、高脂肪の食品の頻繁な摂取、過食、速い食事など、食品をすばやく消化して吸収することができなくなる可能性があります。

4つ目は、腸内細菌叢のバランスが崩れていることです。

腸内細菌叢は、細菌の侵入によって引き起こされる胃腸疾患を防ぐための保護層を確立するためのバランスを維持します。腸のバリアが壊れると、植物相のバランスが崩れ、消化機健康的性生活

定期的に食べた後は、消化不良が消化不良につながる可能性があると常に感じています。ヤマブシタケ、サンザシ、麦芽など、消化に役立つ食品を的を絞って食べる必要があります。消化に役立つ食べ物を食べるときは、脾臓と胃に栄養を与えることに注意を払う必要があります。食べ物を盲目的に消化し、脾臓と胃に栄養を与えることに注意を払わないと、脾臓と胃がだんだん弱くなります。脾臓と胃が弱い場合は、食物は消化および吸収できず、蓄積して消化不良を悪化させます。

クローブヘリシウムやシーバックソーンティーなど、胃に良くないお茶は胃の栄養に適して飲むことができ、不規則に食べることが多い人は消化不良を引き起こします。ヘリシウムエドデス、クローブ、シーバックソーン、アモムムビロサム、ポリア、サンゴ、ナガイモ、ジンセン、甘草、その他の材料は、脾臓、特にヘリシウムエデュリスを消化して強化する効果があるボイルドティーと一緒に飲むことができます。ヤマブシタケは、ヘリコバクターピロリを抑制し、胃に栄養を与える効果があります。したがって、クローブヘリシウムとシーバックソーンティーを毎日淹れることで、胃に栄養を与え、胃粘膜を修復し、胃の問題を軽減し、吸収を促進することができます。

Posted at 2021/10/12 14:22:32 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康養生 | 日記

プロフィール

「消化不良の原因は何ですか? http://cvw.jp/b/3171037/45535444/
何シテル?   10/12 14:22
meawayfromwas博客です。よろしくお願いします。
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2021/10 >>

     12
3456789
1011 1213141516
17181920212223
24252627282930
31      

愛車一覧

日産 180SX 日産 180SX
日産 180SXに乗っています。

過去のブログ

2021年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2020年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
2019年
01月02月03月04月05月06月
07月08月09月10月11月12月
ヘルプ利用規約サイトマップ
©2021 Carview Corporation All Rights Reserved.