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イイね！
   
2013年02月09日

玄米家族

玄米家族 なんだコレは？
炊飯器？

いまＲ家では健康ブーム到来ｗ
玄米食のすすめ
※Ｒ母に洗脳（爆）された４ＭＥに気合いが入る！

でもさ(。-｀ω´-)正直、玄米食、しばらく食べてみたけど、なんかモソモソしてあまりおいしいもんじゃないですよ。


そこで新型の炊飯器
発芽玄米炊飯器登場！
┐(´д｀)┌なんだかよくわからんが、
発芽させてから炊くと栄養価の吸収が飛躍的にアップするんだとか？
その工程をすべてフルオートでこなしてしまうというマシンなんだそうだ。


セットして

発芽時間が必要なので炊き上げまでは最短でも6時間（冬場）ほど必要らしい。




そして炊き上がり


どうかな？

おお？
こ・・これは？

けっこうイケるかも。

ふっくらとして、モチモチ食感です。
もち米みたいな？


でね。
本題はここからｗ

実は玄米食に切り替えて１０日くらいになるんだけど
う◎こ　がてんこもり！（爆
そりゃすこーんってでるでる（食事中の方<(￣∇￣)ゞｺﾞﾒﾘﾝｺ～

みて！これ

先週から－200ｇ



ブログ一覧 | 健康ダイエット | グルメ/料理
Posted at 2013/02/09 08:58:33

   

イイね！0件



タグ

健康ブーム？ 玄米食 発芽玄米 おいしく食べる
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この記事へのコメント

じょん♪。
2013年2月9日 9:14
おはようございます！

それ食べるとう◎こがシッカリ出るんですねφ(．_．)ﾒﾓﾒﾓ
ごはん食べる前にサラダタップリ食べたらやっぱり
う◎こタップリでますよ♪

g単位でダイエット！
やるな(笑)
コメントへの返答
2013年2月9日 9:17
そう。
でるでるって
あっちもこっちもｗ

肉食から草食へシフトしそうですが(´ー｀)
ヘボヘボ
2013年2月9日 9:18
あっ!!

僕より軽いから心配ないですよウッシッシ手(パー)

僕は67kgでしたあっかんべー指でOK
コメントへの返答
2013年2月9日 9:47
ﾍﾎﾞくん。
それは
ちがうｲﾐで
(･_･)ﾉ■ ﾚｯﾄﾞｶｰﾄﾞ（爆
MOMIYAN
2013年2月9日 9:24
天一のこってりチャーシュー麺大盛り食べれば、その苦労も水の泡…(爆
コメントへの返答
2013年2月9日 9:48
水泡と帰す。
危険がｱﾌﾞない京都南！
ﾁｬｯﾋﾟｰ
2013年2月9日 9:27
沢山食べて沢山踏ん張る！

ぶりぶり(核爆)
コメントへの返答
2013年2月9日 9:48
そこも(`´)/□ ｲｴﾛｰｶｰﾄﾞｗ
悪ノリおやじ
2013年2月9日 9:30
頑張れ頑張れゲーンさん!!

内脂肪率とか骨量とか…
健康面を考えたら体重だけじゃないですよ(-o-;)

と不健康な俺が言う!?(°□°;)


玄米飯、俺は好きですよ(o^∀^o)

けど『玄米』という名称には…あんまり……(名刺の本名参照)
コメントへの返答
2013年2月9日 10:06
そうそう。
体重だけじゃない！
でも、ちょっとｵｰﾊﾞｰかな、ボクの場合。
動きにキレがなくなってきた（ﾄﾞﾝﾅﾄｷ？ｗ

名刺確認ｗ
( ´艸｀)ｽﾃｷ

KS運屋
2013年2月9日 9:36
麦飯、粟飯、五穀…

なぜあんなに山のように出るんだろ!?

おかげで流れず詰まって溢たことあります(爆)
コメントへの返答
2013年2月9日 9:50
そっちの詰まりは
心配ﾅｯｼﾝｸﾞｗ
うちは未だﾎﾞｯﾄﾝｗ
BADMAN_FOREVER
2013年2月9日 9:45
こんにちはぁ♪
てんこ盛り羨ましいですｗ
薬の副作用でお便秘なんですよねぇ(;´д｀)
ちなみに我が家は12雑穀ごはんです ♪
コメントへの返答
2013年2月9日 9:51
雑穀ごはんの方が食べやすいかも

お便秘にはなったことないですけど、ゆるゆるは多（ｗ
ひまわりごんた
2013年2月9日 9:54
玄米・雑穀 だーい好き♪

ダイエット食として話題になって試したところ、美味しくて かえって食べ過ぎてしまったwww
コメントへの返答
2013年2月9日 10:07
おお！

そうか～うちの周囲でもおいしくて食べすぎ～ってｗ
けっこう腹もちがいいから、ボクの場合、逆にすくなくてもＯＫになったよ
看板屋
2013年2月9日 9:54
芽が出ると言うことは自然乾燥のお米ですかね

コメントへの返答
2013年2月9日 10:09
わかんないっすｗ
yossy-k
2013年2月9日 10:03

ごはんの画像
ムショで食った麦ごはんを思い出すヾ(￣ ￣) おいおい


Ｒ屋さんは明日
京都南で体重を取り戻す・・と( ..)φメモメモ
コメントへの返答
2013年2月9日 10:11
明日か～！

先輩、そりゃｺﾞ無体な～・・・・

１３，１４と、三重出向ですよ・・・
ﾄﾎﾎ・・・・
eveV
2013年2月9日 10:34
玄米用の炊飯器はじめて見ました。

マウスが上についているんですね。

玄米の方が間違いなく健康的ですよね。

美味しそう。欲しい炊飯器。
コメントへの返答
2013年2月9日 17:15
いや、ここだけの話しｗ
いままでの炊飯器でもそれなりに炊けるんですけど、コイツはふっくら炊けるんです。
マウスは、フタをロックするハンドルなんですよ。
圧力釜みたいな構造です
D.MONKEY
2013年2月9日 11:06
中々、最近のは、洒落たのが有りますね^ ^

目指せ～ダイエット^ ^

ほどほどに…笑

200g=万分の一で割ったら、凄い落ちてますね…笑
コメントへの返答
2013年2月9日 17:16
値段もｿｺｿｺですけど（滝汗

健康とかダイエットといっても、やっぱりおいしくないと続かないです。

がんばりますｗ
ちっちゃいジャンボ
2013年2月9日 11:11
-200g・・・ニク食ってないから・・・

でも玄米は健康食ですから！

これで右手の痛い痛～いは飛んでくかもしれないですよ～♪
コメントへの返答
2013年2月9日 17:17
そういえばあんまり肉肉言わなくなってきましたｗ

(ﾉД`)ｼｸｼｸ
右手は、少しよくなってきたけど
まだまだ・・・
あがちゃん
2013年2月9日 11:23
玄米いいですよねー
段々　白米が食べたくなぁ～る。

は　僕の事ですけど　糖尿には玄米が・・・・
コメントへの返答
2013年2月9日 17:18
食べにくさがなくなったので、けっこうおいしいと思えるようになってきました。
けっこういけますよ(*^ーﾟ)b
ハマコ
2013年2月9日 11:36
専用の炊飯器って、お高いんじゃないですか？

五穀米とか食べたことがありますが、やっぱり白飯が好き♪(笑)
コメントへの返答
2013年2月9日 17:20
ええ。
ここだけの話し。
６諭吉くらい・・・((；ﾟДﾟ)ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

いまのところ、白米にもどる気はないようです（４ＭＥ）。
けっこうおいしいんで、自分もつづけられるかもですｗ
Black-R9
2013年2月9日 11:40
玄米美味しいですよね（・ω・）

毎日一時間程のウォーキングでも、もりもり出ますよ(笑)←
コメントへの返答
2013年2月9日 17:22
運動もしないとなぁ・・・と

ぜんぜんやる気がおきません（ﾍﾀﾚ
♪ぴぃ
2013年2月9日 11:56
そんなハイテクな炊飯器まであるなんて うれしい顔

時代は健康ブームなんですね ほっとした顔ぴかぴか（新しい）
コメントへの返答
2013年2月9日 17:23
それがね。ぴぃちゃん。
こういうマシン、どこにも売ってないんだよ。
やっとネットでみつけたの。
時代は　白米をどんだけかまど風に炊けるかどうかみたいだよ。
鯵庵
2013年2月9日 12:04
玄米にビオフェルミンで元気モリモリ〜(￣▽￣) あそこももりもり〜（笑）
コメントへの返答
2013年2月9日 17:23
ヽ(`Д´)ノﾎﾞｯｷｱｹﾞｽﾊﾟｲﾗﾙ！

ぜんぜんダメです（爆
でんき屋
2013年2月9日 12:37
ダイエットはオケネが掛かりますねぇ…

あまり無理すると反動でドカ食いするようになりますよ！(￣∀￣)
コメントへの返答
2013年2月9日 17:24
一瞬でくずれさる・・・


オフ会にいくと（核爆
ニャン爺ぃ
2013年2月9日 13:01
凄ｯいのが出るのかなｧ～？(^o^)
コメントへの返答
2013年2月9日 17:24
てんこもりですｗ
ぶうちん１号
2013年2月9日 17:28
明日のラオふでリバウンドプラス^_^

70ｋｇの大台に！ワッショイ！
コメントへの返答
2013年2月9日 18:40
ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｰｲ

すべてご破算に。
京都南にはいきまてん！
ニャン爺ぃ
2013年2月9日 17:34
○んこ盛りの○ ンコ？ヤバい伏せ字の場所間違えたﾜﾗｯ(^^)両方に「う」を入れ無い様に♪
コメントへの返答
2013年2月9日 18:41
(`´)/□ ｲｴﾛｰｶｰﾄﾞ
ばりくん
2013年2月9日 18:16
こんばんわ！

そうゆう健康ダイエット法があったとは・・・・メモメモです（笑）！
コメントへの返答
2013年2月9日 18:42
こんばんは。
しっかりかんで食べる
これだけでもちがうみたいですよん。
でも
ラーメンだとか
肉だとか
外食が多くなるとダメですね（反省
ニャン爺ぃ
2013年2月9日 19:10
ワハハハッ失礼(*^^*)一番の健康法は優しいお4ＭＥさんの作る美味しい御飯と､R農園産穫れ起て新鮮な美味しい林檎を毎日食べる事でしょ(^_^)v宣伝したので何かおくれｪ～♪ﾜﾗｯ(^^)
コメントへの返答
2013年2月9日 20:33
しっかり食べて
健康生活ですね(*^^)v
りぶたろ
2013年2月9日 19:16
そりゃあ白米に比べて、食物繊維が……何倍だったかな(笑)
コメントへの返答
2013年2月9日 20:33
55倍ほどです(爆)
タンリ
2013年2月9日 21:11
最終目標は55.5ｋｇですね

順調に進んでますね
コメントへの返答
2013年2月9日 21:26
最大積載量に適合する！
かつらっちょ
2013年2月9日 22:09
↑とゆー事は35.0kg(;@.@)!?
コメントへの返答
2013年2月9日 22:33
Ｒ５５５号は55.5ｋｇＤＥＡＴＨ！
ニャン爺ぃ
2013年2月9日 22:16
そでつ(^_^)v
コメントへの返答
2013年2月9日 22:34
v(￣Д￣)v
リアーノ
2013年2月10日 0:40
タバコやめて、ご飯は玄米にして、ダイエットして、何処まで元気になろうとしてるのかな？

そろそろ寝ないと・・・マズイ。
コメントへの返答
2013年2月10日 7:36
先輩のような元気な体になって、末永くｵﾈｰﾁｬﾝとｲﾁｬｲﾁｬするのが夢です(笑)
Ｓﾛﾃﾞﾑ
2013年2月10日 8:18
玄米は白米と比べて
ビタミンなどの栄養素があるので
糖質を燃焼分解するため
良いと言われています。
しかし炭水化物＝糖質であることに
変わりはないので油断して
食べ過ぎには注意しましょう。
白米やうどんなど白い炭水化物は
炭水化物だけで栄養素がスカスカのものが多いため食べ過ぎはいけないですよ！
コメントへの返答
2013年2月10日 8:44
きたな。
連邦の白いヤツめ
Ｓﾛﾃﾞﾑ
2013年2月10日 8:19
炊き上がりは5時55分にしましょうよ！
コメントへの返答
2013年2月10日 8:45
それだｗ

   

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「みなさんおひさしぶりです。 http://cvw.jp/b/317386/43276432/」
何シテル？   09/18 08:48
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