クルマ:2,739㌔ (計42,493㌔)
自分 :362.8㌔ (2330分)
日和佐へ行ったり、泰阜村へ行ったりしたんで、車の走行距離は多めでした。
とあるスーパーに寄って車を停めたら、すっごい偶然!
わかるかなぁ? もうこんなことは二度とないでしょうよ。
前半はほとんど走れてなかったけど、後半で挽回、体重も-0.5㌔、体脂肪もやっと14%になりました。
でも、油断大敵! 9月は筋トレを増やしてもっと燃えやすくしたいですね。
大会出場予定も無いので、やっぱり先月みたいに400キロ超えを狙うつもりだけど、あいかわらず平均時速が6キロ/分が切れんトロトロ走りじゃああかんよね。
Posted at 2010/09/01 00:12:05 | |
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