お初。

こんにちはー。
ｳｧｯ!(ﾟДﾟ||)
痛そうですねー。
あまり無理なさらぬように.....。

ど～も～


いゃ～、この怪我はなかなか面倒な怪我ですなぁ。しっかり治さないと、直ぐになるそうです。

両足経験者♪
現在に至るが右足完治せず・・・・・（；；）

歩いてもいいですが、ふくらはぎの筋肉を動かさない様にして下さい。
って事は、動いてはいけないと言うことです。
微細断裂なら早いですが、完全断裂なら２～３ヶ月、それ以上掛かります。

痛みが引くと歩いてしまいますが、今は絶対無理しないで下さい！
完全固定（テーピング）で、尚且つ、きつめのサポーターを♪
マッサージもしてはいけません！
とにかく安静に！

ツーリング・・・
つま先立ちになる状態は、ふくらはぎの筋肉が動きます。
ましてや右足・・・ブレーキの時にそのつど動きますからエエ事はありません！

医者ではありませんが経験者・・・
ツーリングはお勧めできませんねぇ～・・・

って事でお大事に♪

ど～も～


やっぱり、肉離れでした。最近は、エコーではっきり写ルンですね～。ばっちり剥がれてました。

ドクターも、今が一番大事と言っておりました。

なる程！
↑経験者がったんの言うこと聞いて来週はあきらめた方がイイですねぇ～！

ＧＷまで完治させてガンガン走ろう♪

ど～も～


大先輩がおっしゃってる通りで御座います。
今度のツーリングは、名誉ある欠席とします。

くぅ～、悔しいです！

あらら…なんと言うことでしょう。。。

経験者のがす兄ぃが言うんだから、間違いない！
「安静に、大事にしなきゃダメよ」って言っても、
ムリして悪化しちゃってたから（＾＾；

今は、完治させることだけ考えて、
ムリをせずに、お大事なさい♪

ど～も～


四十に近づくにつれて、トラブルが出てきますよ。一度、オーバーホールしますか。