坐骨神経痛？

おはようございます♪

6年前のバイク事故で『第三腰椎圧迫骨折』暫く、絶対安静という診断で自宅療養…
しかしそんな中、母の通院介助に付き合う事に…
弟に母の通院に付き合って貰おうと連絡するも『既読スルー』『仕事が忙しい』『それは、そっちの都合』等と全く取り合おうともしない…
かと言って、ヘルパーさんに依頼すると当然、費用が掛かる…
仕方なく、コルセットをギンギンに嵌め痛み止めを飲み付き合う事に…（母よりも、寧ろこっちの方が介助が必要だったかも…）
その後も、母の入院等も全て、コチラが対応…
案の定、予後が悪く『脊柱管狭窄症』を併発…
保険で約10カ月リハビリ通院したものの、改善せず…
仕事の時は痛み止めとコルセットが手放せなく…(^_^;)
で…
1ヶ月程前から、右足臀部から太腿裏にかけ痺れと痛みが…
それが段々、酷くなり…
座ってる時や立ち上がった時、激痛で悶絶…（暫くしたら痛みも和らぎますが、寧ろ圧迫骨折の時よりも激痛…）
しまいには、脂汗まで…
普段のロキソニンでは全く効かず、非常時用にと処方されてたボルタレンを服用して何とか…
調べたら、『坐骨神経痛』な感じ…
安静と適度なストレッチや運動で緩和するらしいですが…
そろそろ、エアコンフィルターも替えないといけない…