伊達猪のブログ一覧

雪が降る山の人気も薄れたさむざむしく、実際にさむいびちゃびちゃの散策路
滑ったりしないようにストックを駆使しながら10kmほど歩かせていただきました

ここを歩けるのは今年最後かもしれません



歩き始めに心に決めていた
温かいコーヒーとみそこんにゃく
売店閉店前に辿り着けたので
帰る前にいただくことができました
しあわせ


こういうのも初めて記録できました

最近、朝夕寒くて昼あったかいです
体調管理が難しいです😓
腹の内と外に張り付いた脂肪を落としていかないと、血圧が下がらずで…

有酸素運動をほぼ毎日なので
週末は変化をつけたくなります

午前は五色沼へウォーキング5km
来月、大学時代のチームメイトと久々の飲み会
一緒に山登りでもやるかと相談中
しかし、あの頃の筋肉と体力って、どこにおき忘れてきたのかしら…




午後は自転車で天神様にいろいろお願いにまいりました⛩️
🚲20km

夜は5km走ります