伊達猪のブログ一覧

2024-2025冬シーズン⛄が終わり、特殊だったので健康の備忘録をひとつ


振り返ると…年明けてから例年に増して雪☃️がつもりましたから、

私は朝晩、マイナス10度くらいのところで家の除雪を汗だく💦になりながらしました🌨️(　ﾟдﾟ)ｾﾞｪｾﾞｴ








屋根の雪が落ちて人にぶつかったら命の危険あったので雪庇落とししていたら除雪用具で右肋骨強打🦴


正月早々やらかして


一か月


痛くて深呼吸かなわず
息を吸っただけで痛い😣
痛みゆえ、横になって眠ることもできない


肋骨が折れたのかと思い、整形外科で診ていただきましたが、レントゲン🩻には何も写っておらず、

折れてはいないと。

打撲はレントゲンに映らない場合が多いし打撲だろうと。

ただ、肋骨以外に気になるところがある。様子見て良くならなければ次は呼吸器科で診てもらったほうが良いよと。

整形外科に行った翌日に血痰
しかも謎の大量寝汗が毎日…

何なん！？

覚悟を決めて呼吸器科に行ったところ肺化膿症と。(・・?)

胸部CT結果からも間違いないと。

近隣のベット満床。

「本来は即入院だけどね。ベッド空いてないから通いだね。急性で肺炎を通り越したね。
冷たい空気をたくさん取り込むと肺が炎症になることがあるよね」

もしかして朝晩の除雪⛄悪かったですか…代替手段がなかったとはいえ…


もはや雪が降らないところに移住するしかないのか？

毎年これでは身体持たないぞ。現実問題として。

さてさて、
その体でよく動けるね、と。
１週間一日中点滴。

急激に体が楽になりました。

そして、調子に乗ったわけではないのですが、点滴終わった3日後から雪との格闘再開。

高齢の家族にやらせる訳にもいかず…氷で滑って同じ部位をまた強打…泣。若い頃はパワーにそれなりに自信があったけど、今はチカラが入らないのが分かる…加齢か…たそがれるわ…






いったんは痛くなくなったのに。またまたじんわり痛い。二月くらい経ってもたまにじんわり痛い。

そんなこんなしてたら転勤。何それ😕
体調最悪…🤢


60歳までは、まだまだ時間があるが、自分の身は自分で守らないと家族も守れん👪
おい自分、これからの５年間で万一のことがあっても生活が成り立つように段取っておけよ！





自然は雄大だ…

今年度第４四半期の備忘です

年明けからずっと除雪と肺化膿症などで、身体は三月下旬になっても切ないときがあります…

そんな中、子どもの高校の卒業式に無防備に出席してしまい、普段はボロかすの雑巾みたいなおじさんには眩しすぎて耐えられず😢

仕事の関係でも送別会や分散会（一緒かな？）の連続で疲れ
（お世話になったみなさん、無理せずご活躍を！）

今年これに転勤が重なると。
これが本当に苦手なので、転勤のたびに４月から６月まではたっぷり転職を考える始末です😞
今回もきっとそうでしょう

さらに子どもの進学に伴う引越しもあるから、事故にならないことはもちろん、自分の身体が弱いのを理解して行動しないと、本格的に身体が耐えられないかも…

現時点で仕事と引越し準備の連続で休めず、すでにメーターが振り切れそうになってますし、、

でも、夕日は大変にきれいでした

雪が降る山の人気も薄れたさむざむしく、実際にさむいびちゃびちゃの散策路
滑ったりしないようにストックを駆使しながら10kmほど歩かせていただきました

ここを歩けるのは今年最後かもしれません



歩き始めに心に決めていた
温かいコーヒーとみそこんにゃく
売店閉店前に辿り着けたので
帰る前にいただくことができました
しあわせ


こういうのも初めて記録できました

最近、朝夕寒くて昼あったかいです
体調管理が難しいです😓
腹の内と外に張り付いた脂肪を落としていかないと、血圧が下がらずで…

有酸素運動をほぼ毎日なので
週末は変化をつけたくなります

午前は五色沼へウォーキング5km
来月、大学時代のチームメイトと久々の飲み会
一緒に山登りでもやるかと相談中
しかし、あの頃の筋肉と体力って、どこにおき忘れてきたのかしら…




午後は自転車で天神様にいろいろお願いにまいりました⛩️
🚲20km

夜は5km走ります

https://minkara.carview.co.jp/event/2024/20th