連日の猛暑

すみませんボケ防止の日記ですので暇な人のみよって行って下さい。

今日も全国で連日の暑さになってますが中国や近畿地方では軒並み39度超え。🥵

私の地方長野も他人事とは思えな程の暑さですがリビングのスイッチボット温度計が深夜になっても室温25°を下らない熱帯夜状態。😵‍💫


緑丸はエアコン稼働
赤丸はただ扇風機を回しても25°まで下がっていない熱帯夜。

そもそも長野県人はエアコンのスイッチを昼間ONにする事があってもONにしたまま寝る習慣が無いのでちょっと辛いですね。

ただ夜の外気温は25°以下に下がっているのでそこで普段ポータブルバッテリーにソーラーで充電している電力を使って扇風機を稼働。

結構寝苦しさは解消されます。
そこで睡眠スコアで検証してみました。


やり方は扇風機を窓枠(サッシギリギリ)に置いて外の風を室内に呼び込んで直接睡眠中の体全体に万遍なく浴びせかけます。

結果は....



大陸製のスマートウォッチなのでちょっと日本語の使い方が可笑しいですが今迄こんなスコア叩き出した事はなかった！(概ね85~92)

他にも要因は考えられるし他の人がこれをしたら風を引くかも知れませんが目覚めが良かった☺️

皆さんは夜いかがお過ごしでしょうか？
最後までお付き合い有り難う御座いました。