のぶ@タカノフのブログ一覧

サーキットです。


この時期にこれは凄いですよね。

居酒屋で、シメにお茶漬けなどの飯類を食べないようにしました。


飲みに行っても帰りにラーメン食べないようにしました。



お昼に元祖長浜屋で食べました。



替え玉しました。



スープも飲み干しました。



平和な気分になったので一時帰宅しました。



12時から14時半までお昼寝しました。



仕事するのも面倒になり、そのままソファーで寝転んで読書しました。



読書に飽きると寝転んでスカパーを見ました。



12時から18時まで寝転んだまんまで過ごしました。




２００ｇ痩せてました（爆）

タバコ止めてついに1周年を迎えました。

ええ、この日は忘れることありませんよ。

正確に言うと、我慢できずに翌日（28日）の朝9時に吸ったのが最後です。



とにかく、健康のタメに禁煙して1年。


のはずが



今年4月の健康診断でγ-GTPの数値が80超えという結果が出てしまいました（汗）


所見が、多分急激な肥満のためと思われる・・・・


そうです、タバコ止めて76キロになっていたのです。
ちなみにタバコ吸っている時は70キロでした・・・


それからみのもんたが勧めるバナナダイエットをやり始めて3週間目！
って、朝飯にバナナ1本食べるだけなんですけどね（笑）

先週の献血の結果が送ってきました。

ナニナニ、γ-GTPが・・・・８６（爆）


マジで痩せるしかないようです（汗）

朝から熊本県玉名市の現場へ打ち合わせに行ってきました。


そこで写真を撮ったんですけど


PCに入れて操作を間違え一瞬で全消去してしもうた・・・・



午前中4時間・往復200キロ・高速代往復4000円（ETC割引込み）が


一瞬でパーです（汗）



あまりのショックで何をしたらいいか分からないので、とりあえずパーツレビューでも更新してます（笑）


※更新

ココでSDカードのデータを復活させることができました。
消去してシフトノブを撮影したんですが、その以前のヤツも全て復元できました。

2000円もかかったけど（汗）
高い勉強代でしたばい（苦笑）

http://www.isl.co.jp/SILKYPIX/gazou-fukkatsu-2/

コポコポコポ～


学校の実験を思い出しました。



ガオン！！



カーーーーーーン！！！！！



超ウエット路面でひ～～～～～～～



ドキドキはぁはぁ・・・・・



でもギンギン！！！！



あは～ん♪（爆）



再度、カーーーーーーン！！！！




ひ～～～～～～～～～～やっぱこえ～～～～～～




ドキドキドキ




でもクセになりそう・・・みたいな。



dekapanさん逝くべし（爆）