ｓんごのブログ一覧

※賞味期限切れのネタです。

ホントは下書きしたものの、
訳あって完成させる気力がなく
お蔵入りになってました。
ちょっと時間が出来たんで、完成させてみたり

今年の正月も結局「食っちゃ寝」でしたねぇ。
毎年「今年こそは絶対にやらない」と思いはするんですが、
結局こうなってしまうんですよね…。
そして正月明けにヘルスメーターの数字を見て
愕然とするのもお約束です。


というわけで、増えた分をしっかり減らすために、
久しぶりににエクササイズビデオなんかを引っ張り出して来たり。

そう、こんな時こそビリーズブートキャンプの出番です。

コレまで色々試しました、コイツは投げ出したくなる度ナンバーワンです。
その代わり確実に効きますね。1セット終わる頃には汗だくですから…。
腹に電流流すヤツとかはかなりマシな方です。

以前半年続けて頑張ったことがあるので、一番最初のコースは楽勝かなと思ったんですが、これが意外と手強い。　いや、オイラが衰えたのかな？３ヶ月のブランクはデカイみたいです。

そうはいいながらも、オイラも男です。
グダグダになりながら1セット終了。

これを日曜日から続けてたんですが、

遂に今日、腕がおかしくなりました…。

朝起きて、目覚ましを止めようとするんですが、腕が痛くて伸ばせないんですよ
それからは、まるで老人のような状況です。

　・カーテン開けるのも、
　・テーブルの上のテレビのリモコンを取るのも、
　・歯ブラシを取って歯磨き粉をつけるのも、

すべてスローモーションのような動き…。
ここまで来ると流石にただの筋肉痛じゃないと思ったので、
会社に電話して病院へ。結果、腱鞘炎と診断されました…。

いやぁ、まさかこんなことになるとは…。正直参りました。
もう身体は若くないとか？（ぉぃ

という訳で教訓。エクササイズは適度にね。