ブルーベリーチーズケーキ / ２００７,１１,２０

禁煙持続中

Sat, 01 Nov 2008 12:38:12 +0900

。

してから一週間

Tue, 21 Oct 2008 11:07:49 +0900

自分でも良く止められたと思ってます。だいたい一日一箱は吸ってました。でも徐々にご飯の量が増えているのも事実です。(￣□￣;)!! またメタボになりそうな予感☆ したらまたジムに行けばいいや～急に止めた反動で吸ってしまうのではないかとか心配してます。経 ...

もしかしてボクのだけ？

Fri, 10 Oct 2008 01:22:35 +0900

いつもどうりにエンジンのボタンを押したら音楽はなっているのにナピが映りません。ＴＶの砂嵐状態です。この症状になった事皆さんありますか？今までにこんな経験なかったです。今は普通になってますけど。何なんだったんだあれは・・・...

皆さんにご報告しなくちゃ

Wed, 08 Oct 2008 00:34:56 +0900

おひさしぶりです。実をいうとジム止めちゃいました。ある程度体重も横ばいなので。と、同時にブログも止めちゃいました。やっぱ自分で書くより読んでる方が合ってます。 ...

今日もジムってきました。

Fri, 14 Mar 2008 15:21:58 +0900

(^O^)大部回数減らしてます。めんどっちぃです。おつかれさまです。

今日もジムってきました。

Thu, 13 Mar 2008 15:05:01 +0900

(^_^)v

今日もジムってきました。

Wed, 12 Mar 2008 16:00:44 +0900

おつかれさまです。･_･)

今日もジムってきました

Tue, 11 Mar 2008 16:51:00 +0900

お疲れ様＼(≧▽≦)丿

今日もジムってきました

Sat, 08 Mar 2008 14:10:49 +0900

お疲れ様です。(*^－')ノ

今日もジムってきました

Fri, 07 Mar 2008 13:42:24 +0900

お疲れ様です＼(≧▽≦)丿 (´.｀)y-~~~イップク...

今日もジムってきました

Thu, 06 Mar 2008 12:36:03 +0900

エアロビしてきました。予想どおりついていくのが精一杯でした。「先生早すぎ、もっとゆっくり教えてくんないかな～」「は～いV字に脚開いて～！！え？っ何？？V字って・・・」となりの人はかなりテンポ悪かったようです。僕よりひどいと思います。＾＾僕もひとの事言えませんが。＾＾ ...

今日もジムってきました。

Wed, 05 Mar 2008 16:42:02 +0900

おつかれさまー(^o^)／明日はエアロビです。

今日もジムってきました。

Tue, 04 Mar 2008 13:42:16 +0900

お疲れ様です。(・_・) ふぅ～どうしよっかな～エアロビ洗車でもしよっと。天気もいいし...

今日もジムってきました。

Mon, 03 Mar 2008 13:41:48 +0900

エアロビックスをしようとしましたが、めんどくさくてやめました。(￣―＋￣)ニヤリどうもそこまでは出来ないようです。...

今日もジムってきました。

Sat, 01 Mar 2008 13:28:28 +0900

うげっおつかれさまーです。o(^-^)o 腹筋２，３回したら凄い痛かったです。でもそんなの関係ねぇ～ ...

今日もジムってきました。

Fri, 29 Feb 2008 16:25:00 +0900

おつかれさまーo(^-^)o

今日もジムってきました。

Thu, 28 Feb 2008 13:33:03 +0900

ハァハァあああーああうぉーーーーっ！！こんちきしょーめ！お疲れ様です。(-.-)zzZ 鍛え過ぎて明日は間違なく全身筋肉痛になりそうです。 (-"-;)...

今日もジムってきました。

Wed, 27 Feb 2008 11:22:38 +0900

お疲れ様です。だいぶサボってます。めんどくさーいで～す。ρ(..、) ヾ(＾-＾;)

昨日はパスタ食べました。

Tue, 26 Feb 2008 14:42:17 +0900

カラスミと小松菜のペペロンチ～～～～～～～～～～～～ノ食べました。地元では有名らしいんですが味は普通でした。味覚ってその雰囲気もありますし、一緒に行く人やスタッフや体調もありますよね？やばい舌が肥えてます。もう地元じゃ満足出来なくなってしまってます。(ノ-o-)ノ ┫オリャあぁ～ああ ...

今日もジムってきました。

Tue, 26 Feb 2008 12:54:04 +0900

お疲れ様です。(;￣_￣)=3

今日もジムられてしまいました。

Mon, 25 Feb 2008 13:42:41 +0900

たくさんいました。だいたい1時間が限界の様です。常連さんも前より居なくなったようです。居なくなる理由として ①時間がない ②新しい施設に浮気 ③飽きた そんな感じかな？僕的には人が居ない方が合ってるみたいです。気が散ってしまいます。 ...

今日もジムってしまいました。

Sun, 24 Feb 2008 12:42:54 +0900

サンジャポでテリー伊藤さんが言ってましたが、チャンとチンチン洗ってからお風呂入ってますよ。(^O^) 見てますかー？(*^－')ノ...

今日もジムってきました。

Sat, 23 Feb 2008 13:01:15 +0900

お疲れ様です。(*^－')ノ

今日はHN小変更しました。

Fri, 22 Feb 2008 15:02:57 +0900

少しだけですが又かえちゃう予定です。これからもヨロシクです。＾＾ジムはお休みです。 (≧Д≦)ゞ ...

今日もジムってきました。

Thu, 21 Feb 2008 15:15:18 +0900

体組成測定結果体重７４ｋｇ筋肉量５７，５ｋｇ体脂肪量１３，１ｋｇ体脂肪率１７，７％体水分４２，４Ｌタンパク質１５，１ｋｇ骨量３，４ｋｇだそうです。後は維持して筋肉量増やすだけです。と、言われました。 ...

今日もジムってきました。

Wed, 20 Feb 2008 15:33:27 +0900

常識ハズレというかマナー守ってない人。鍛えてるとき吐息をやたら吠えまくる。ここは喫茶店？しゃべったら止まらないオバちゃん達。結構うざいロッカー室で爪切りしてる人。せめて洗面所で・・・風呂場のシャワー場に自分持ちのシャンプーなど持ち込んで場所を確保している人。こ ...

今日もジムってきました。足が痛い(ToT)そんなの関係ねぇ～

Tue, 19 Feb 2008 12:43:08 +0900

特に腿がいたい～武蔵とか博多天神のが個人的に美味しいです。昨日は３,４時間も歩いてさすがに筋肉痛になりました。どんだけ～先程ジムに行ってきましたがウエイトは７４，５ｋｇでした。とりあえずひと安心かな？ 足が痛い～...

今日は麺喰ってきました。

Mon, 18 Feb 2008 19:09:24 +0900

お疲れ様です。。渋谷のセンター街のラーメン屋に行ってきましたがハッキリ言って○○かったです。心残りができて気分最悪です。(>_<)...

明日は都会ってきます。

Sun, 17 Feb 2008 11:29:48 +0900

気分転換に東京行ってきます。ついでに飲みますよ。(*^_^*) あっ今日はサボってます。...

今日もジムってきました。

Sat, 16 Feb 2008 12:38:18 +0900

僕より頑張ってる人はたくさんいますが、御疲れ様です。

今日もジムってきました。

Fri, 15 Feb 2008 12:41:41 +0900

おつかれさまです。 (*^_^*) おかげさまでウエイトが７４Ｋｇになりました。

今日もジムってきました。

Thu, 14 Feb 2008 14:45:22 +0900

お疲れ様です(^O^)。早く春にならないかな？

今日はサボってきました。

Wed, 13 Feb 2008 13:00:01 +0900

昨日がんばり過ぎてヤル気なしです。ドアノブの件の事は無料で交換するそうです。とりあえずひと安心かな？(;￣_￣)=3...

今日もジムってきました。

Tue, 12 Feb 2008 15:14:04 +0900

最近サボりぎみだったんですが、調子がよくていっぱい鍛えちゃいました。お疲れ様です。＾＾

今日もジムってきました。

Mon, 11 Feb 2008 13:57:51 +0900

おつかれさまです。 

今日もジムってきました。

Sat, 09 Feb 2008 13:23:37 +0900

おつかれさまー(*^_^*)です。

今日もジムってきました。

Fri, 08 Feb 2008 16:38:03 +0900

会社のまかないがカレーでした。そして家でもカレーでした。明日もカレーでもそんなの関係ねぇー！お疲れ様でした。＼(≧▽≦)丿...

今日もジムってきました。

Thu, 07 Feb 2008 14:53:25 +0900

うぅ～～んっおつかれさんです。(*^－')ノ

昨日もジムってきました。

Wed, 06 Feb 2008 10:23:29 +0900

おかげさまで体重が７４,９㎏になりました。あと４，９㎏

今日もジムってきました。

Fri, 01 Feb 2008 14:43:18 +0900

お疲れ様です。ZZzz。。..

今日もジムってきました。

Thu, 31 Jan 2008 13:45:09 +0900

お疲れ様です。zzZ(ノ_＜。)

今日もジムってきました。

Wed, 30 Jan 2008 16:47:57 +0900

お疲れ様(-.-)y-~~~イップク

今日もジムってきました。

Tue, 29 Jan 2008 11:30:53 +0900

お疲れ様です。＼(≧▽≦)丿

今日もジムってきました。

Mon, 28 Jan 2008 13:54:55 +0900

乙。(＾.＾)y-~~~イップク

今日もジムってきました。

Sat, 26 Jan 2008 13:50:21 +0900

お疲れ様です。(^O^)/~~ see you !

今日もジムってきました。

Fri, 25 Jan 2008 14:50:13 +0900

お疲れ様です。(^O^)

今日もジムってきました。

Thu, 24 Jan 2008 14:11:16 +0900

お疲れ様。(-.-)y-~~~イップク

今日もジムってきました。

Wed, 23 Jan 2008 13:54:27 +0900

お疲れ様です。(-.-)zzZ

今日もジムってきました。

Tue, 22 Jan 2008 16:32:48 +0900

おつかれ様です。＼(≧▽≦)丿

今日もジムってきました。

Mon, 21 Jan 2008 14:09:08 +0900

おつかれさま～＼(≧▽≦)丿今現在、体重が７７、７Ｋｇです。後７、７Ｋｇ落とせば、まだまだです。