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2020年09月15日

涼しくなって、筋トレ再開

筋トレ、身体への負荷が気持ち良いもの
真夏の筋トレ、暑すぎて身体に悪いんじゃね！？　って位の負担

涼しくなって、筋トレ再開
サボってた身体に、喝
これコレ、筋肉が喜ぶ声が聞こえて、気持ち良い

延び延びとなっていた健康診断、来月にむけ
気を引き締め、身体を引き締め

そんな感じ

日々の日記と備忘録、翌朝公開

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