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2024年07月14日

汗だく後のビールが美味い！

７月中旬、３連休のなか日
雨が降ったりやんだり
夕方の止み間にバイクの洗車2時間、汗だくになりながら良い運動💦
終えたときにはシャツは汗でぐっしょり、即、水風呂でサッパリ
風呂上がり、前日比0.7kg減で久々の56kg台
最近、疲れ気味で食べてたので58kg前後だったので体が軽い！
夕食はラムの塊肉！ビールが美味い！！
ま、脱水症状なんだけどな
よき3連休のなか日であった👍

そんな感じ

Posted at 2024/07/15 07:43:30 | トラックバック(0) | 徒然日記（令和6年） | 日記

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