リョーマ様のブログ一覧

今日は先日沖縄のツレからいただいたマンゴーのお返しを買いに行きました (((((((((((っ･ω･)っ 久しぶりに自転車引っ張り出して軽くツーリングがてら洋菓子店へと 久しぶりだったので自転車のタイヤの空気が抜けてたからササッと入れて出発〜 (。-｀ω´-)ぅぃ 上り下りの道 ...
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今日は朝から雨でした 小雨だったので自転車に乗れなかったんですよね で午後から晴れ間が見えてきてたので急いで自転車で近くのホームセンターに買い物しに行ってきました 久しぶりに自転車乗ると普段使わない筋肉使うからか太ももが痛くなります(苦笑) まだ2 ...
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今日は天気が午後から雨が降るかもということでその前に久しぶりに自転車でお出かけしてました ≡┏( ^o^)┛ と言っても近所のホームセンターに買い出しだったんですがね(苦笑) 久しぶりに乗ったんですが途中坂道があってなかなか脚にきてました(汗) 買い物してから帰りも上 ...
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今日は天気が良かったので自転車で走ってきました 目的地を決めず適当に走ろうかと思いましたがせっかくなのでついでにパン買いに行ってきました(笑) 10キロほど走ってパンもついでに買ってきましたがこのパン屋食パン専門店らしくてパンとラスクしか無かったです (*´∀`) パン ...
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今日はいいお天気だったから自転車で走りに行ってました 10㌔ほどしか走ってないのにやはり気温が25℃あったからか汗だくでしたね(滝汗) いい運動かと思いつつ走り回りました (;°;ω;°;) しかしロードバイクって段差とかで直接振動くるのはたまりませんが(苦笑) ╭( ...
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今日はまた自転車に乗ってみました とりあえず実家まで乗っていきました (((((((((((っ･ω･)っ 風もほとんど無く陽射しもあり気持ちよく走れました(笑) こないだ走った時より筋肉痛とか出てないので軽く流し過ぎたか(汗) 実家でカーペット敷い ...
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今日も自転車で走り込んできました(笑) 何キロ位になるかとハイドラつけて走ってみましたがまあまあ走れたのかな〜 ただアップダウンがあったのでなかなか疲れました Σ(￣□￣;)!! でも運動不足なのでイイトレーニングになってるはずです(笑) 普段からトレーニ ...
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今日は休みだったのでチョイ乗りで自転車乗ってきました 朝晩は寒くなってきてますが昼間は暑いくらいなので半袖で走りに行ってちょうど良かったです(笑) 休みで晴れてる時は走りに行きたいですね〜 自転車も色々パーツあるから何か付けたくなるのを我慢するのが大変ですが(苦笑) ...
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今日はパンク修理してました 以前買った自転車の前輪がこないだ乗ろうと思ったらペコペコでまさかのパンク??と調べてみました と言ってもパンク修理なんて今まで自転車屋に持ち込みしてましたがこういうのもできるようになったら良いかな〜とYouTubeやらネットやらで調べて近所のホーム ...
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今日は休みで晴れてたのでブラブラと走ってきました さすがに自転車だと手袋してないと肌寒かったですね〜 空港迄行ってみようと走って行きました 空港到着して飛行機離発着横目にまたウロウロ走ってました なかなか良い運動して帰ってきましたよ ...
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