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2020年05月19日

ストレッチと(´・ω・)=3 ﾌｩ～

ココ最近変な姿勢で仕事してたためか腰が痛いです

ぎっくり腰とかではないんですが変なところに力入ってたのか痛いので低周波音治療器出してきて使ってます

本当は接骨院とかマッサージ店とか行けばいいんでしょうがまだコロナが落ち着いたわけじゃないから外出するのもどうかなと思ってますし

まあだいぶマシになってきてるからストレッチなどしておきますかね

あとは変な姿勢にならないように気をつければいいだけのはずです(苦笑)
;:゛;｀(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞﾌｫ

Posted at 2020/05/19 21:33:19 | コメント(1) | トラックバック(0) | 戯言 | 暮らし/家族

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