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イイね!
2012年06月09日

ラン&ウォーク!

ラン&ウォーク! 本日は雨・・・でしたが、会社の健康行事「ラン&ウォーク」を開催しました。

運動する週間を身につけて、社員全員健康になろうということで、今年から運動するイベントを企画しております。

私もこのクラブ員として、細々と活動しております。(^-^;)

社員全員で1時間ほどですが、総合運動公園の周回コースを走ったり歩いたりしました。

私はタイムキーパー?として、今回は本部でのんびりしてましたが(笑)

みなさん、雨の中一生懸命やっておられました。

ときおり雨もけっこう降っていましたので、風邪などひかないように気をつけてくださいね。



明日のKARに向けて、一緒に参加するカーテクトJr.のMくんとJで練習してきました。

本人は、普段はインテグラ乗りなんでクロカンは初めて!!

でも、そこは流石に親父さんの血を引いてるだけあって、バツグンのセンスで走りまわってます。

いや・・・私の教え方が上手かったのかな♪
( ̄ー ̄)ニヤリッ




残念ながら、今回は都合が悪くなり出場辞退されました。


帰宅してからまた続き・・・

ようやく、ハーフドア完成です♪



ダイソーのミラーも取り付け完了!(笑)

ミラーやっぱ小さいの~



さて、明日にそなえてそろそろ寝ます!
(。´-д-)。o○Zzz。
ブログ一覧 | 運動会 | 日記
Posted at 2012/06/09 23:34:37

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この記事へのコメント

2012年6月9日 23:38
自分は、毎晩5kmのウォーキングをしております!(^^ゞ

それとストレッチ!腕立てをセットにしております!(^^ゞ
コメントへの返答
2012年6月9日 23:47
毎晩5kmですか、スゴイ!!

私は週2~3回、気が向けば腕立て・腹筋・スクワットを3セットずつやってます。

最近さぼりぎみなので、来週からまた始めようかと思います。

今度炎さんに会ったら、誰かわかんないくらいにホソマッチョになってたりして~(笑)
2012年6月10日 0:27
ハーフドア、カッチョえ~ですね!

ミラーも良さそうです(^-^)/

マネっこしちゃお~かな~? (^_^;)
コメントへの返答
2012年6月10日 12:24
ハーフドア、思った以上にカッチョよくできました♪

でも、裏からみたらアレ?って(笑)

ぜひ真似してください。
2012年6月10日 6:42
おはよーございます(^o^)

よく眠れましたか?

頑張ってくださ~いexclamation×2

コメントへの返答
2012年6月10日 12:28
こんにちは!

寝坊しないか心配で、夜中なんども起きましたよ。
σ(^◇^;)

超寝不足でーす!
2012年6月10日 7:58
ラン&ウォークいいですね!スイム&腹筋続けてますが、停滞してるのでランも追加したいけどしんどいなぁ(>_<)
コメントへの返答
2012年6月10日 12:40
バブルさん、十分鍛えてるじゃないですか!

私は泳げないんで、バブさんがうらやましいー
(>。<)

腹筋割れたことないですけど…
2012年6月10日 11:08
おぉ~
ミラーの固定にビニールテープとはつよちゃんらしい・・・(笑)

ハーフドアが完成って事は
次はバンカットですね!(笑)
コメントへの返答
2012年6月10日 21:56
いえいえ、ちゃんと針金でグルグルしてありますよ~
(^▽^;)

でも、このミラーまったく使わなかったです(爆)

次はとりあえず、バックドアカットで勘弁してくださいな!

「ワイルドじゃないぜ~」

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富山という素晴らしい自然に囲まれて、家族の支えやいろんな人のお世話になりながら、なんとかやっております。 常に楽しいことないかな~って考えてます。 ...
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