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2007年11月15日 イイね！

今日からプロジェクトＤ始動・・・

今日からプロジェクトＤ始動・・・釣りの秋！ドライブの秋！食欲の秋！ということで見事に成長した私のお腹！

このままではメタボまっしぐらということで、しばらくサボっていた「計るだけダイエット」再開です。

富山県新湊出身”志の輔”さん司会の「ためしてガッテン」よりダウンロード。
↓
http://www3.nhk.or.jp/gatten/qa/archive/diet.html

その日の体重を計って記録していくだけなんですが、グラフを見ているうちに知らずにがんばって痩せる努力をしてしまう優れものです。

去年、会社で仲間と競い合って半年でMAX６Kgダウンしました。しか～し油断大敵ですね。現在、３Kgリバウンドしてます。

歩数計つけて、１万歩/日ノルマでがんばります。今日は9677歩とわずかに及ばず。
C= C= C= C=┌( ・_・)┘→→→

「プロジェクトＤのＤの意味は・・・　ダイエット！！
Posted at 2007/11/15 22:29:17 | コメント(3) | トラックバック(0) | プロジェクトＤ | 日記

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富山という素晴らしい自然に囲まれて、家族の支えやいろんな人のお世話になりながら、なんとかやっております。 常に楽しいことないかな～って考えてます。 ...
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