ダイビングのブログ一覧

皆様おはようございます。今季の１番の寒さです。上空には非常に強い寒気が流れ込で、朝は冷え込みなっています。7時ごろの気温は0.4度です。今日は強風も落ち着いて穏やかな冬晴れの一日となります。日差しが届きますが、昼間もきのうとは一転して気温が上がらず、身の引き締まる厳しい寒さになります。最高気温は6度の予想です。厚手のジャケットやコートはもちろん手袋やマフラーなどで暖かくしてお過ごしください。風邪を引かないように気をつけてください。今日も1日寒さに負けずに頑張りましょう。それでは、今日も良い1日を。

レモンの香りには防腐性があり、心の状態に良い影響を与える事ができます。つまり、香りによりうつ病や不安発作を軽減し、室内にポジティブな雰囲気をもたらします。レモンの上端を切って直立させ、ナイフを使って水平方向、垂直方向の両方でレモンに切り込みを入れます。完全に切ってしまわないように注意しましょう。切り込みを入れたらベッドの横にあるボウルにレモンを置き、香りを放たせます。効果を増加させるために、部屋の隅々にレモンの入ったボウルを置くことができます。

政府は7日、きょう東京など首都圏の1都3県に緊急事態宣言を発令しました。期間は来月7日までを予定していて、飲食店などの営業時間を午後8時まで、酒類の提供は午後7までにに短縮するよう要請します。


また、午後8時以降の(不要不急の外出自粛)の徹底を求めるほか、(出勤者の7割削減)を目指すためテレワークなどを強力に推進するとしています。


また、緊急事態宣言を解除する条件については、医療提供体制のひっ迫の度合いや新規感染者の規模が最も深刻な(ステージ4相当)から(ステージ3相当)に下がったかなどを踏まえて、総合的に判断するとしています。


一方、小中学校、高校などへの一斉休校求めず、大学入学共通テストや高校入試は感染防止策などに万全を期した上で実施するとしています。

1月7日は七草粥を食べる習慣があります。その由来は(桃の節句)など(五節句)の中で最初に来る[人日(じんじつ)]の節句です。古代中国では吉凶を占い、無病息災を祈り、野草を入れよう吸い物を食べる習慣がありました。


平安時代初期にこれが米、アワ、キビ、ヒエ、ミノ、ゴマ、アズキの(七穀)を入れた粥として日本に伝わり、鎌倉時代になると穀類から(七草)に代わって今でも邪気を払う縁起物として食べされています。


1000年以上も前に伝わった習慣が現代でもなお残っているのは、邪気を払うという精神的なものばかりでなく、七草はそれぞれが持つ健康効果があるようです。

春の七草はセリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロの７種。今ではスーパーなどでも(春の七草セット)を手に入れられます。


七草は今の時期に必要な、バランスの良い栄養成分の組み合わせになっています。

1月7日(木)。きょう東京都が確認したコロナの新たな感染者が初めて2000人を越えることがわかったらしいです。これまでで最も多かったきのうの1591人を大幅に上回り、2日連続最多を更新した。とうとう感染者が2000人以上になりました。こんなに感染者が増え続けますね。自分の身は守っていくように　基本的な励行で、感染防止を心掛けてください。