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何シテル?

09/23 05:36 
@夕焼け・いっちーさん…ありがとうございます!
09/22 20:12 
チャリを倉庫に仕舞う時、ギクっと腰砕け。 タイヤ外してるんだよw 痛てぇよw 耄碌しちまった体。。。_| ̄|○ 立ち直れねぇ~(涙)
 09/23 05:10 
@teruru 励ましのいいねを(^^;;
お大事にしてください……
09/22 20:08 
@イッシ~さん…反応しまくり(^^; 痛風まっしぐらなネタ♪ でも、美味しいそう~☆
 09/22 22:14 
@teruru さん、待ってました\(^^)/実はこの店、以前よくteruruさんが反応してくれたお店です。お寿司屋さんから揚げ物中心のお店になってしまいましたが、最近また寿司ネタも増えてきました!前ほどのゴーカさはありませんが、久々の痛風コースを堪能してまいりました(笑)
09/20 20:06 
3か月間、何の反応もなく麻痺しまくってたのに、ようやくの筋肉痛。 反応してくれたのは本当に嬉しいです。でも、リハビリって、キツイですね(*_*;
09/18 22:49 
分かりました! こんな漕ぎ方したら、こんなに酷くなるよ! …的なブログを後日あげさせていただきます(^-^; 皆さん、ムリなさらないように☆
09/18 22:36 
とらますさん…オバカで無謀な体力使わなきゃ大丈夫っしょ(´・ω・`)
09/18 22:27 
引き足使ってる方いらっしゃいます? まぁ、対岸の火事じゃなく、アタシの話も耳を傾けておいた方がええよぉ~( ̄▽ ̄) 俄かアスリートさんは特にネ♪
 09/18 22:28 
@teruru 激坂のシッティング時は意識してますが、他ではあんまり・・・
 09/18 22:46 
@teruru 「踏み足を邪魔しない引き足」は意識してます。
 09/18 22:49 
分かりました! こんな漕ぎ方したら、こんなに酷くなるよ! …的なブログを後日あげさせていただきます(^-^; 皆さん、ムリなさらないように☆
 09/18 22:50 
@teruru さん 引き足は意識してませんが普通のペダルで漕ぐと足が浮いてしまうので使っているようです。
09/18 16:46 
四股踏んでも脚が上がらなかったのですが、何度も繰り返すうちに、やっとこさ脚をホールドできるようになりました(^-^;
09/18 16:39 
椅子に深く腰掛けても、太ももは楽に上がりますよね。ところが、私の右足は浅く腰掛けると上がりますが、深く腰掛けると通常の50%ぐらいしか持ち上がりません。…という事で、特定部位は「腸腰筋」!(^^; 遠因は至る所にありますが、まずは固まった筋肉を解して筋力アップ♪ 今度こそ見えた!
 09/18 16:46 
四股踏んでも脚が上がらなかったのですが、何度も繰り返すうちに、やっとこさ脚をホールドできるようになりました(^-^;
09/18 10:53 
@ハイパーじいさん…整体師さんから今後、尿道等の為、サドルは二股を使った方がいいと勧められたヨ。画像のは2,000円ぐらいなので、試してみたらいかが?
09/17 18:24 
スタンディングは難しい。 シッティング・スティルだったら、けっこうホールドできるヨ♪(*^^*)
09/17 18:20 
@とらますさん…尺アユget! おめでとうございます(*^^*)
 09/17 19:21 
@teruru 球磨川初&自己記録更新!
09/15 20:43 
ロードバイク…ペダルを漕ぐことが出来ないので、明日からスタンディングスティルの練習して遊びます。 彼是43~4年前。オートバイでトレール遊びをしたころが懐かしい~☆
09/14 16:37 
座骨神経痛? 症状でいうと「痛い・痺れる」というよりも、足に「力が入らない」。 一昨日、骨盤引いて走ったら、綺麗なペダリングが出来たので、ちょっと嬉しかった。でも昨日はそのしっぺ返しで、症状が悪化w 当分ストレッチを繰り返し、改善されなければ改めて善後策考えます。
09/13 19:14 
原チャでサクサクって釣りに行ける所に住みたい…。 江戸川って、ルアーで何か釣れるんか??? 
09/12 18:49 
ヨシ!
09/09 20:11 
@ハイパーじい…ピカールで研磨。ピカールは樹脂研磨はOKなのはご存知ですよね。あとは、黒樹脂復活剤の安い奴でコーティング。半年ぐらいもちまっせ。あたしはいつもそれ。
09/08 19:46 
苦節3か月。今頃になってようやく股関節回りが痛くなってきたよ。今までは麻痺してたんだよね。さてさて、これからまだまだ続くリハビリテーション。 まぁ、動ける体を作る為の絶好のチャンスだと思っている。皆様もお年を召したら、お気を付けなすって。
09/08 10:16 
@ハイパーじいさん…睾丸に水が溜まっていると思われます。1週間ほどの入院と手術でしか治らないですよ。早々に大きな病院へGO!
09/07 21:37 
運動学的には骨盤を後傾気味…骨盤を立たせることがベスト。 やまめ乗りですが、基本、股関節回りの筋肉が柔らかいと効果は絶大。反面、固いと故障します…と言うか、しました。詳しくは後日! だんだんと「答え」が見えてきました。あと、もう少しで元通りな体に戻れるかな(*^^*)

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