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イイね!
2022年08月29日

月曜日お早うございます

月曜日お早うございます 鱗雲が浮かぶ空と少し冷んやりな気温、心地良い朝です。

昨日は朝から運動の連続でした😁

午前中はエアロビクスを60分×2本💪

午後からは筋トレに〆のステップ…音楽に合わせてする踏み台昇降運動の激しいヤツ🤣

久々に全身が筋肉痛だけど、この痛さが堪らないですね😆

食欲の秋ですが、汗を流すのも大好き…これで効果が直ぐに出れば良いんですが😭

では今週もヨロシクです。
ブログ一覧 | 朝のご挨拶
Posted at 2022/08/29 06:27:41

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この記事へのコメント

2022年8月29日 6:50
おはよ~♪

こっちは快晴だよ~。

秋を感じさせる空って感じだよね。

Mだよねぇw

まぁ、運動は大事だから続けないとね。

動いて食べて、健康的に過ごしましょ。

今週もよろしく~。
コメントへの返答
2022年8月29日 8:02
おはようです。

やや雲が多めですが、気持ち良い朝です。

Mじゃ無くて、やはりどMみたい😭

4時間近くみっちりと汗を流して、翌朝に筋肉痛だから若いのかな😉

今夜は多分、千葉の美味しい新米を頂きます🐽

今週もヨロシクです。
2022年8月29日 6:57
おはようございます。

こちらは快晴、気持ちいい朝となりました。

運動の1日、おつかれさまでした。

健康診断対策も万全ですね!

汗かいて、美味しい物も安心して食べれますね!

今週もよろしくです。
コメントへの返答
2022年8月29日 8:05
おはようです。

段々と雲が減って、空気が清々しいですよ。

ちょっとやり過ぎた感は有ります😭

未だ3週間以上先、それまで続けるのは厳しそう😱

増やすのはあっという間、減らすのは😫

今週もヨロシクです。
2022年8月29日 7:14
おはゆー!

生粋のMキタ━(゚∀゚)━!!

エアロビでまた食欲を失いました!w

"\( ̄^ ̄)゛ハイ!!
コメントへの返答
2022年8月29日 8:06
おはようさんです。

虐め、虐められ😭

ぢゃ、早めに綺麗な下半身画像を出さなくては🤣

( ´,_ゝ`)プッ‼️
2022年8月29日 7:35
おはです。

こっちは青空だよ。

出た~超どMぶり!

でも、運動は良いことだよね。

見習わないとな。

今日もよろで~す。
コメントへの返答
2022年8月29日 8:09
おはようです。

涼しい空気、段々と雲が減って来ました。

ちとやり過ぎちゃいましたかね😅

これも自分にとってはストレス発散の大切な一つでして😁

でも数値としては変わらず🐽

今週もヨロシクです。

プロフィール

「( ´,_ゝ`)プッ‼️」
何シテル?   03/16 11:35
身体は鍛えていますが,怪我と風邪に弱いです。 スポーツは,見るよりもやるほうが好きですが,結果は大した事はありません。 航空機大好きです(夏は成田空港の16R,...
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