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今日は来月に参加予定（参加するとは言っていない）の仁淀川サイクルマラソンの試走しに行きます。



朝６時過ぎに家を出る時はまだ暗い。わかりにくいですが暗闇に浮かぶ月です。



６時３０分頃の高知市から見た太平洋の様子。気温は１６℃くらいあり暖かい。



ちなみに自分のアイウエア（EKOI）越しに見える景色はこんな感じ。凄く綺麗に目に映ります。（※レンズはブルーだけど赤く見えるのは不思議）



仁淀河口を北上します。



走っているとは背後に日の出が見えてきました。



加田キャンプ場の入り口が仁淀川サイクルマラソンのスタート位置。（※トイレも綺麗で自動販売機もあるよ）



今回のガーミンさんはこの表示で行こうかと思っております。

スタートして直ぐにログをリセットする事を忘れており、スタートをやり直します(;・∀・)

途中で何度もやめようと思いましたが・・・・



なんとかゴール。

今年初めて１時間TTした
開始時刻:2022/11/12 07:12:33
走行時間:1:01:12
距離:31.26 [km]
獲得標高:346.1 [m]
TSS®:100.9
平均ケイデンス:92.3 [rpm]
最大スピード:49.5 [km/h]
平均スピード:30.5 [km/h]
最大心拍数:177 [bpm]
平均心拍数:170 [bpm]
平均パワー:204.7 [W]
NP®:207.8 [W]


むむむ。疲れが取れていない状態で走ったのでもうちょっと走れそうだけど、ガーミンさんの「お前のFTP２０９ｗな」はいい感じなのか；

もう少し頑張ってみるか。



土佐市の有名な銀杏の木はまだでした。

閑話休題


２年ほど前から３カ月に一度は歯医者さんにデンタルチェックをしてもらいに行ってます。

正直、気持ちは重い（お金もかかるし）のですが、虫歯の早期発見に繋がるので、結果的にいいんじゃないのかと思ってます。



ただ、行きつけの歯医者さんが新しく（世代交代）の関係でスタッフさんが全員女性になってちょっと気を使う（※できる限り清潔感を保つように）感じが・・・

スタッフさんがの年齢が若くなって作業が丁寧なのか、以前のようにチャチャとは終わらない（※だがそれがいい）

歯茎チェック？（※これチクチクするから嫌い；）に始まり、歯石取などをほどこしてもらって、最後に「ここ、虫歯になりつつありますね。次回から治療しましょう」Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

朝昼晩（※飲んだ後も）ちゃんと磨いてるけど、歯と歯の隙間の虫歯はどうしようもないのね。


閑話休題


※画像はホンダのHPより

配偶者のN=BOXが走行中に異音（金属音）が鳴りだした。

とりあえず、ディーラーへ持ち込みチェック。

ディーラー「CVTから異音してますね。ASSYで２６万くらいになります」

自分「保障とかないんですか？」

ディーラー「保障は７年までですね。この車８年なのでちょっと・・・」

ディーラー「ただ、６万キロでCVTが逝かれるとは。ちょっと本社に問い合わせます。」


そして後日


ディーラー「部品代はホンダが見ますので工賃だけの負担していただけませんか？もちろんCVTのユニットはサラになります。」

自分「（※それ以外、道ないし）お願いします」


と、２６万と聞かされていたので安く感じる工賃ですが、片手じゃ足りない金額。

むむむ。やっぱCVTはアレだね。