Eno_のブログ一覧

休日出勤の帰り道　異音夜会に初めてお邪魔してきました。

到着早々イルカが何処にあるのか分からずウロウロしてたら見慣れたカーボンフェイスに遭遇してやっとたどり着きました。到着してみると沢山のＧｏｌｆ！！！
あまりに多すぎて参加の皆さんにご挨拶が行き届かなくてすみませんでした。
突然の参加でしたがいろいろな方々とお話できて楽しかったです♪


最後は屋上での撮影タイム！

北風が強く激寒でしたが皆さん風邪ひかなかったでしょうか？

参加者の皆さんありがとうございました！

例の筋肉痛をほぐしに近所のざぶんに行って来ました。広いお風呂に１時間程浸かってやっと痛みが消えました(ヨカッタ)
出来ればちゃんとした温泉で身も心も癒したい今日この頃です！


童心に戻って

フィットネスジムに通い始めて４年。以前通っていたスポーツクラブではプールとマシントレーニングしか使わなかったのですが、今のジムになってからはいろいろなプログラムに参加しました。ヨガ、有酸素運動、筋力エクササイズ、ボクササイズ等。でもここ一年くらいはボクササイズのみ。最近筋力の衰えを著しく感じたので先週の土曜日、久し振りに筋力エクササイズのプログラムに参加してみました。めちゃくちゃキツかった～。
で今日で４日も経つのに筋肉痛が治らない～（汗

やっぱり歳取ると乳酸の抜けも悪くなるのでしょうか？？？

そういえば先日サンタさんが来濱の際に持ってきて頂いたＬＥＤポジション球装着しました。今までの濁った色とは違い頗る綺麗に輝きました。それにしてもＡ－ＫＩＴさんもブログアップしていた通り、ポジション球ってめちゃくちゃ硬く嵌っていて左右交換し終わった時には指先に激痛でした。



Ａ－ＫＩＴさんが比較の為にわざと片方だけ交換してました(爆


指先は痛かったけどＬＥＤ化して良かったです。

サンタさん　ありがとうございました！

こんな時間に帰路に着けるの何日振りだろ～
毎日終電での帰宅に慣れてしまったので何だかめちゃくちゃ早く感じますが、これが普通なんだと同僚に言われ、今までが異常だったんだと改めて思いました
この所みんカラを覗く余裕もなかったのですが、久し振りにブログ見てお友達の皆さんいろいろな事が起こってたんですね