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イイね!
2008年03月13日

今回は、続いてます走る人

今回は、続いてます 「続いてます」

とは、ジョギングであります走る人


 挫折しないためのブログ掲載でありますたらーっ(汗)




 再開当初、ちょースローペースで、15分間しか、走り続けることしかできないことにショックを受け、 「このままではイカンexclamation×2と一念発起してから4ヶ月。
 最近では、再開時のコースを2周+αして、30分間走っており、二日空いてしまうと気になってしまい、夜中でも走るようになりましたくつ

 ようやく、効果のようなものも感じられるようになってきましたわーい(嬉しい顔)
私は、一日中パソコンに向かうという職業柄、肩こりがひどいのですが、ジョギングで体を動かすようになったことで、少しは、マシになってきましたひらめき
 あと、気持ちよい汗をかくと、気分もスッキリぴかぴか(新しい)しますexclamation
 そして、何よりの効果は・・・おやじ化で、タルミ始めていたお肉(特に、下腹や、おしり)が締まってきたような気が・・・るんるん手(チョキ)
 ますますやる気が湧いてきた~!!
ということで、今から、走ってきまーす手(パー)
ブログ一覧 | 日記
Posted at 2008/03/13 21:32:55

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この記事へのコメント

2008年3月13日 22:22
ウハもしや同業者サンかも?
ワシも走らねば…
コメントへの返答
2008年3月14日 0:38
もしや、ライバルexclamation&question
ますます、走らねばダッシュ(走り出すさま)
(意味不明・・・)
2008年3月13日 23:28
断食最強!
コメントへの返答
2008年3月14日 0:40
それもありかもひらめき
って、私を弱らせる気ですねげっそり
2008年3月13日 23:33
チカンに間違われないように!
コメントへの返答
2008年3月14日 0:41
すでに、間違われてるかもです・・・たらーっ(汗)
2008年3月14日 0:16
あれ以上どこを痩せろと!?

今の僕なら5分と持ちません。
でも夢はホノルルマラソンです。
ということで、僕もショグ始め
たいです。
コメントへの返答
2008年3月14日 0:46
私、脱ぐとすごいんですexclamation
(なんか、懐かすう。)

痩せるためというより、弛みが気になり出しまして・・・
あとは、体力維持のためですひらめき
健康のためにジョグ始めましょう走る人
2008年3月14日 0:50
「継続は力なり」ですね、すばらしい!

でも私は寝ます。(おぃ)



コメントへの返答
2008年3月14日 10:09
いやいや、はいんけるさんこそ、
グラン○ーでの鍛錬を継続させれておられるのではひらめき

ちなみに、○鉄AUTO某店にグラン○ーがハンドルとシフト付きで設置してありますたexclamation×2(やりたかった・・・)
2008年3月14日 2:12
確かに続けることに意義がありますよね!

でも夜道のジョギングは、足元に気をつけて!
コメントへの返答
2008年3月14日 10:13
続けなければ、効果もないですしねひらめき
すでに、何度かつまづきますたたらーっ(汗)(夜道だからではなく、足がフラフラで冷や汗
2008年3月14日 2:20
自分が続いてるのは・・・

小学生時代からのダジャレぐらいだな。
コメントへの返答
2008年3月14日 10:16
ダジャレ、私も最近、始めましたひらめき
というか、自然に浮かぶようになってきました・・・オヤジ○グってやつでふ。(トホホたらーっ(汗)
2008年3月14日 13:58
頑張ってますね走る人
最初に体が慣れるまでが精神的にも肉体的にもつらいのですが、休むと不安になるようならしめたものですわーい(嬉しい顔)
あとは無理して怪我をしないように続けましょう手(チョキ)
コメントへの返答
2008年3月14日 14:57
先輩!あざースexclamation

無理しない程度に、「イケてるアルフィスタ」目指して、日々、精進いたします。
2008年3月14日 23:23
僕は147で走ります。
コメントへの返答
2008年3月15日 8:35
私は、今度、ブレラで走りまするんるん
2008年3月14日 23:59
すばらしい!
私もそろそろ、再開しないと・・・
コメントへの返答
2008年3月15日 8:36
くるたくさんもジョグやられてたのですか?
再開しちゃいましょう走る人
2008年3月15日 4:45
「続いてます!」

寝不足www

このままでは倒れますwwwww
コメントへの返答
2008年3月15日 8:38
そ、それは・・・
続けては駄目じゃないですかバッド(下向き矢印)

お体、いたわってあげてくださいひらめき
2008年3月16日 9:35
既にお腹が弛んでる私も
そろそろジムに行こうかと思案中。。

コメントへの返答
2008年3月16日 10:32
ダンディなmasaさんには、ご近所、お気楽ジョギングより、ジムで渋い顔して、汗を流している方がグー指でOK
だと思われますひらめき

夜の男のイメージ(いろんな意味でexclamation&question)です喫煙
2008年3月16日 23:12
私も週に3.4回は2時間ちょっとくらいジムで
トレーニングしてます。
今日、自分の後姿を携帯で撮影したのですが、
男性の体に近いような女らしくないです。

男性の引き締まった体には本当に
魅力を感じますね。
ガンバってくださいね。絶対効果出ますよ。
20分以上動くと違いますよね。
コメントへの返答
2008年3月17日 8:33
しっかり鍛えられてますねぇexclamation×2
私のお気楽、ご近所ジョギングとは、エライ違いですたらーっ(汗)

>男性の体に近い
とは、ご謙遜を。
さては、スレンダーなカッコイイ女性ですねひらめき

お気楽ジョグなので、引き締まった体は、難しいでしょうが、引き続き、がんばりますexclamation

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