皆さんこんにちは♪
最近、禁煙とウォーキングを頑張ってるひろぴ！でございます(^^♪
何故に禁煙？
何故にウォーキング？
なんですが・・・・・・
禁煙はですね、体調不調ではなく、金銭的に余裕が欲しかった・・・んですよ(笑)
欲しい物も沢山あるんですが、寮生活をしてる長男・・・そのあとに次男・長女と後がおります💦💦💦
食費も馬鹿にならなければ、いろんなところで意外なお金が必要になるんですよね～💦
ある程度の蓄えはありますが、決して余裕はありません💦
まずは手ごろに禁煙からｗｗｗｗ（どこが手頃ｗｗｗきつすぎる）
そしたら・・・反動で暴飲暴食・・・あっという間に、ズボンがきつくなりました(笑)
慌ててウォーキングに出る毎日です💦💦
そんな努力も虚しく・・・
本日の給油・・・
めちゃ高いんですけど( ﾟДﾟ)！！！！
ハイオク 181円/ℓ（税込み）・・・
これでも会員価格なんですけど・・・💦
しかもまだまだ上がるらしいじゃないですか(# ﾟДﾟ)
困ったもんです💦💦
煙草辞めても・・・財布の中身は減っていくのね💦💦💦
因みに、私が免許取り立ての頃は・・・レギュラーで65円/ℓの時代でしたｗｗｗ
灯油缶１個・・・1,000円でお釣りが来てましたねｗｗｗｗ
車の燃費は良くなっても車体価格は上がってるし・・・こりゃ～収入が増えないと・・・
↓禁煙途中経過です。
どうせ影で吸ってるんだろ？？と言われそうですが、証明する術がないのでｗｗｗ
影で吸って一番後悔するのは、自分自身なので(笑)
そういえば・・・フリマとヤフオクで出品していた、iQosセット・・・３セットあったんですが、２セットが売れました✨✨
あと１セット・・・
もう吸わない意志が強いので、梱包して発送するだけの状態ですｗｗｗ
↓ウォーキング結果
10月24日から歩き始めてます✨
なぜか10/17から集計されてるんですが・・・
普段は1,000歩も歩いていない・・・なんてこった💦（携帯を持ち歩かないと集計されないので、正確ではないですが）
そのウォーキングなんですが・・・
左足におおきなマメが二つ・・・一つは破れてしまい、めっちゃ痛いです💦💦
そして、なぜか足の甲がめちゃ腫れてるんですよね～しかも左足だけ・・・
写真に撮って・・・と思いましたが、さすがにおっさんの足の写真は、犯罪級なのでｗｗｗ
歩き方が悪いんでしょう・・・右足はなんともないので💦💦
禁煙ルール
ただひたすら我慢！！
ウォーキングルール
雨の日以外は、１～２時間を目安に歩く
すこし早歩き
手足に合計１０ｋｇのウェイト
プロテイン摂取
*過去にウォーキングは経験あるので、以前使用していたウェイトやシューズを・・・でもまめができちゃった💦*
Posted at 2021/10/28 14:52:13 | |
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雑談 | 日記
先日より「禁煙」と「ウォーキング」に勤しんでいるひろぴ！です🙇
皆さんこんにちは♪
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